2주차 점심에 만두를 먹는 것에 대해 말씀드리겠습니다. 스위치온 다이어트에서는 탄수화물 섭...
01/09 · 조회 14 · 추천 0
2주차 점심에 콩나물불고기를 드시는 것은 가능합니다. 스위치온 다이어트 2주차에서는 점심과...
2주차 점심에 콩불을 드시는 것은 가능합니다. 콩불은 주로 콩과 고기를 사용하여 단백질이 ...
01/09 · 조회 12 · 추천 0
2주차에 매끼 식단을 서로 바꿔서 먹는 것은 가능합니다. 스위치온 다이어트의 2주차에서는 ...
01/09 · 조회 20 · 추천 0
2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 현재 식사 패턴에 대해 말씀드리자면, 단백질 ...
01/09 · 조회 13 · 추천 0
2주차 스위치온 다이어트에서의 탄수화물 섭취량은 하루에 약 80-100g 정도가 권장됩니다...
01/09 · 조회 27 · 추천 0
2주차 점심에 삼겹살을 드시는 것은 가능합니다. 그러나 몇 가지 주의사항이 있습니다. 삼...
01/09 · 조회 11 · 추천 0
견과류가 스위치온 다이어트의 2주차에 허용되는 이유는 여러 가지가 있습니다. 첫째, 견과류...
01/09 · 조회 10 · 추천 0
2주차에 팟타이를 먹는 것은 권장되지 않습니다. 팟타이는 일반적으로 밀가루로 만든 면과 설...
01/09 · 조회 9 · 추천 0
2주차부터 간식으로 견과류를 허용하는 이유는, 이 시점에서 몸이 탄수화물 제한에 적응하고 ...