2주차와 3주차 넘어가려는 도중 약간 식단이 깨져서 몸무게가 다시 올랐습니다. 다시 2주차를 해야될...
현재 2주차에서 진행 중이라면, 일시적인 식단 깨짐으로 인해 몸무게가 잠시 올랐더라도 너무...
오늘 22일차라 4주차들어가야하는데 골격근이줄고.체지방이 늘었는데 3주차다시해야하지?
22일째가 되셨군요! 4주차에 들어가면서 골격근이 줄고 체지방이 늘어나는 변화는 조금 걱정...
3주차 저당 짜장, 저당 카레 먹어도 돼? 하나에 100칼로리 정도 해
3주차 스위치온 다이어트를 진행하면서 저당 짜장이나 저당 카레를 먹는 것은 가능할 수 있지...
눈바디나 체중 변화가 별로 없는데 3주차로 넘어가도돼? 지금 2주차 지났어
보통 스위치온 다이어트의 3주차로 넘어가기 전에 체중이나 체형의 변화가 있음을 느끼는 것이...
3주차 24시간 단식 이후에 밥 반공기와 순살게장 계란후라이 3개를 먹었어 단백질쉐이크를 추가로 ...
네, 3주차 24시간 단식 이후에 밥 반공기와 순살게장, 계란후라이 3개를 드셨다면 아주 ...
3주차에 쌀국수 먹어도 돼?
현재 3주차에 계신 경우, 쌀국수는 다이어트 진행에 적합하지 않습니다. 이 단계에서는 주로...
스위치온다이어트 3주차 시작인데 몸의 변화라든가 몸무게의 변화가 거의 없어 이럴땐 어떻게해야돼? 특...
스위치온 다이어트 3주차에 접어들었는데 변화가 느껴지지 않는다면 조금 실망스러울 수 있죠....
배란기라 단게땡겨서 빵조금이랑 쿠키조금먹었는데 실패한거야? 3주차시작인데 다시 시작해야돼?
먼저, 배란기와 같은 생리주기 동안은 호르몬 변화로 인해 식욕이 증가할 수 있어요. 이런 ...
7일차보다 14일차에 근육량 0.2kg 체지방 1kg빠졌으면 3주차 넘어가도돼?
질문해 주셔서 감사합니다! 현재 진행 상황을 보니 2주차 14일차에 근육량이 0.2kg 증...
3주차에 스테비아 방울토미토 먹어도 돼?
스위치온 다이어트 3주차에서는 식단 조절이 중요한 시기입니다. 스테비아는 천연 감미료로, ...
