스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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소고기구이 먹어도 될까요

10일차점심여성

10일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요. 소고기 구이는 단백질이 풍부하고, 스위치온 ...

소고기 장조림 되나요!!!

3주차저녁

소고기 장조림은 스위치온 다이어트 3주차에 허용되는 식품입니다. 소고기는 단백질이 풍부하고...

양고기 샤브샤브 먹어도 되나요? 소고기는 2주차 허용 식품이 아니라서 소고기 샤브샤브는 먹으면 안되...

2주차저녁여성

스위치온 다이어트 2주차에서는 특정 허용 식품이 정해져 있습니다. 양고기는 2주차 허용 식...

샤브샤브용 소고기 양지 부위 괜찮아? 먹는다면 몇그램 정도 먹어야 돼

6일차점심여성

샤브샤브용 소고기 양지 부위는 스위치온 다이어트에서 허용되는 단백질 식품 중 하나입니다. ...

소고기 무국 먹어도 되나요

2주차저녁

소고기 무국은 스위치온 다이어트의 2주차 식단에서 허용되는 음식입니다. 그러나 몇 가지 주...

소고기무국 먹어도 돼요?

3주차저녁

소고기무국은 스위치온 다이어트 3주차에 허용되는 음식입니다. 이 국은 소고기와 무를 주재료...

먹어도 되는 소고기 부위 알려줘 구워먹게

2주차

2주차에 허용되는 소고기 부위는 주로 살코기입니다. 특히 샤브샤브용 소고기나 살코기 부위를...

소고기 스테이크를 해먹으려고 해. 어떤 부위가 좋을까? 그리고 소고기 스테이크 조리방법을 알려줘.

4주차

소고기 스테이크를 만들기 위해서는 **안심**이나 **등심** 부위를 추천합니다. 이 두 ...

소고기 구워 먹을 수 있나요?

4-7일차저녁

저녁 식사로 소고기를 구워 먹는 것은 권장되지 않습니다. 스위치온 다이어트 4-7일차에서는...

소고기 샤브샤브용 부위 추천해줘

2주차점심

2주차에 소고기 샤브샤브를 드신다면, 지방이 적고 단백질이 풍부한 부위를 선택하는 것이 좋...

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✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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