스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

2주차가 끝나가는데 금기식품을 많이 먹었어요 식단을 어떻게 해야 하하나요2주차 다시 시작해도 되나요...

2주차가 끝나가면서 금기식품을 많이 섭취하셨군요. 그렇다면 스위치온 다이어트의 원칙에 맞게...

스위치온 3주차 하루 순탄수화물 권장량은 얼마야?

스위치온 다이어트 3주차에서 권장하는 탄수화물 섭취량은 하루 약 **50-100g** 정도...

3주차 허용음식들로 디테일한 레시피 30개 알려줘

스위치온 다이어트 3주차의 허용 음식들을 활용한 레시피 30개를 소개해드릴게요! 이들 레시...

3주차 마지막날 숯불닭갈비에 치즈퐁듀 먹어도 될까? 치즈 먹어도 괜찮아?

3주차 마지막 날에 숯불닭갈비와 치즈퐁듀를 섭취하고 싶으신가요? 현재 3주차에 계신 만큼,...

2,3주차 소스 닭가슴살도 괜찮나요? 제품추천해주세요ㅠㅠ

2, 3주차에 소스가 포함된 닭가슴살을 섭취하는 것은 가능합니다. 그러나 소스 선택이 중요...

3차때 근력은 아직 안돌아오고 체지방도 늘었는데 3주차를 다시해야할까?

3주차 진행 중 근력이 회복되지 않고 체지방이 증가하는 것은 우려할 만한 상황입니다. 이럴...

근육량이 회복하지 않아 3주차를 두번하고 있어. 근데 3주차의 막바지인 지금 감기에 걸려서 몸이 너...

현재 3주차 진행 중에 감기에 걸리셔서 몸 상태가 좋지 않으시군요. 이런 상황에서는 몸의 ...

3주차 진행 후 3주차 한 번 더 하고 있는데 5일째 몸무게가 그대로인데 어떤 조치를 해야할까

3주차에 접어들어 체중 변화가 없을 경우, 몇 가지 검토해야 할 사항이 있습니다. 여기서는...

1주차부터 3주차까지 완료 한 뒤 일주일 여행이 예정되어 있어.. 여행기간에 식단을 전혀 지키지 못...

여행을 앞두고 다이어트 계획에 대해 고민하는 것은 정말 흔한 일이에요! 일주일 동안 다이어...

3주차 인바디 검사를 했는데 2주차보단 골격근량 늘었지만 처음 인바디 검사의 골격근량을 달성하지 못...

3주차 인바디 검사 결과 골격근량이 증가했지만 초기에 비해 아직 충분하지 않다면, 4주차로...