3주차에 정체기가 오는 것은 다이어트 과정에서 흔히 발생하는 현상입니다. 이럴 때는 몇 가...
24/12/14 · 조회 34 · 추천 0
3주차에 감자전분을 섭취하는 것은 권장되지 않습니다. 스위치온 다이어트에서는 3주차부터 허...
24/12/13 · 조회 31 · 추천 0
3주차에 리치를 드시는 것은 권장되지 않습니다. 스위치온 다이어트에서는 과일 섭취를 제한하...
24/12/12 · 조회 9 · 추천 0
스위치온 다이어트 21일차에 계신 것에 대해 축하드립니다! 현재 골격근량이 감소하고 체지방...
24/12/12 · 조회 31 · 추천 0
3주차에 단백질 쉐이크를 아침에 먹는 것을 깜빡하셨다면, 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. ...
24/12/12 · 조회 43 · 추천 0
3주차에 정체기가 오는 것은 다이어트 과정에서 흔히 겪는 현상입니다. 이럴 때는 몇 가지 ...
24/12/11 · 조회 17 · 추천 0
스위치온 다이어트에서 3주차를 반복해야 하는 경우는 근육량이 충분히 회복되지 않았을 때입니...
24/12/10 · 조회 38 · 추천 0
스위치온 다이어트 3주차에 스키야키를 저녁으로 드시는 것은 주의가 필요합니다. 스키야키는 ...
24/12/10 · 조회 26 · 추천 0
인바디 측정은 공복 상태에서 하는 것이 가장 정확한 결과를 얻을 수 있습니다. 식사나 음료...
24/12/10 · 조회 21 · 추천 0
정체기가 오는 것은 다이어트 과정에서 흔히 발생하는 현상입니다. 3주차에 접어들면서 체중 ...
24/12/09 · 조회 19 · 추천 0