스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

3주차에 제육비빔밥 먹어도 되나요?

3주차에 제육비빔밥을 먹는 것은 권장되지 않습니다. 이 단계에서는 저탄수화물 일반식을 유지...

3주차에 육개장 먹어도 되나요?

스위치온 다이어트 3주차에는 간헐적 단식과 적절한 식사 관리가 중요합니다. 육개장은 따뜻하...

블루베리는 3주차부터 먹을 수 있어? 무가당 플레인 요거트에 넣어 먹고 싶은뎅

블루베리는 스위치온 다이어트의 3주차부터 허용되는 과일입니다. 이 단계에서는 체지방 감량과...

3주차에 먹을 수 있는 과일이 뭐야?

3주차 스위치온 다이어트에서는 체지방 연소가 본격적으로 이루어지는 시점입니다. 이 단계에서...

스위치온 4일차에 목살구이 안되는거죠? 구운고기는 언제부터 가능한가요? 검색해보면 2주차 3주차 4...

네, 스위치온 다이어트 4일차에 목살구이는 적합하지 않습니다. 이 단계에서는 저탄수화물 식...

3주차 끝내고 근육량 떨어지면 2주차로 돌아가야 하잖아. 그렇게 하면 스위치온을 오래하게 되는데 저...

네, 스위치온 다이어트의 3주차에서 근육량이 떨어진 경우, 2주차로 돌아가는 것이 좋습니다...

3주차 저녁으로 먹어도되는 치킨 알려줘

3주차에는 간헐적 단식을 병행하고 무탄수화물 단백질 식단이 주요한 원칙입니다. 치킨을 저녁...

2-3주차에 배부르면 간식용 단쉐 안 먹어도 되나요?

네, 다이어트 진행 상황에서 배가 고프지 않다면 간식용 단백질 쉐이크(단쉐)를 먹지 않아도...

스위치온 3주차까지 끝내고 근육량이 떨어져서 다시 2주차로 돌아가서 하고 있는데 근육량이 매일 떨어...

스위치온 다이어트를 진행하면서 근육량이 감소하고 있다면, 몇 가지 점을 고려해야 합니다. ...

2주차에서 3주차 넘어갈 때 근육량 회복된 사람만 넘어가라고 하잖아 이 때 근육량 기준이 어디야? ...

스위치온 다이어트를 진행하면서 2주차에서 3주차로 넘어갈 때 근육량 기준에 대해 질문 주셨...