스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

5일차인데 편의점에서 살 수 있는 저탄수화물 음식 뭐가 있을까?

5일차 다이어트를 진행 중이시군요! 편의점에서 쉽게 구매할 수 있는 저탄수화물 음식 옵션을...

목캔디 대체 할 수 있는 음식

1-3일차 스위치온 다이어트 진행 중에는 설탕이나 당분이 들어간 음식을 최대한 피하는 것이...

1일차부터 지금까지 매일 헬스 스트레칭 15분, 웨이트 30분, 유산소 30분씩 하고있는데 잘 하고...

지금까지의 운동을 꾸준히 해오신 것에 대해 정말 대단하시며, 첫 주부터 이렇게 헌신적으로 ...

1-3일차 동안 단백질 쉐이크를 4끼마다 안 먹었어. 4일차인데 오늘도 아침이랑 저녁에만 먹고 점심...

4일차에 접어들었군요! 1-3일차 동안 단백질 쉐이크를 4끼로 충분히 섭취하지 않았다면, ...

5일차에 호두과자 2개를 먹었어여 ㅠㅠ 어떻게 해야 하나여? 밀가루는 금기음식이잖아여

괜찮아요! 다이어트를 하다 보면 가끔 작은 실수가 생길 수 있습니다. 중요한 것은 그런 순...

갈비탕, 돼지국밥, 육개장 같은 음식 먹어도 돼?

3주차에 접어든 상태군요! 이번 단계에서는 간헐적 단식과 신진대사 최적화가 핵심인데, 질문...

회사 점심 회식으로 포메인이란 베트남 음식점을 가기로 했는데, 이중 4-7일차 식단에 적정한 메뉴를...

포메인에서 맛있는 베트남 음식을 즐기는 건 좋은 기회네요! 스위치온 다이어트 4-7일차에 ...

배달음식이나 외식 추천해줘

4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 식단 선택에 신중해야 할 시기입니다. 외식이...

시중에서 다이어트 음식으로 판매중인 단백질 베이글은 먹어도 되나요?

단백질 베이글을 점심에 먹는 것에 대해 질문 주셨네요. 스위치온 다이어트의 4-7일차는 지...

1차에 허용음식에 수육이 있는데, 점심식사랑 상관 없이 아무때나 배부르게 먹어도되는거지?

스위치온 다이어트 4-7일차에서는 수육이 허용 음식으로 포함되어 있습니다. 수육은 단백질이...