스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

술 마시면 다시 1일차로 돌아가야 하는건가요?

스위치온 다이어트에서 술은 금기 식품 중 하나로 분류됩니다. 술은 체내에서 빠르게 당으로 ...

4일차부터 점심에 병아리콩과 검정콩이 들어간 잡곡밥을 먹었는데 다시 시작해야할까?

4일차부터 점심에 병아리콩과 검정콩이 들어간 잡곡밥을 드신 것은 스위치온 다이어트의 원칙에...

하라는 대로 해도 몸무게가 늘어나요. 일반식 대신 다시 프로틴셰이크를 마셔야 할까요

스위치온 다이어트 2주차에 몸무게가 늘어난 것에 대해 걱정하시는 것 같네요. 몇 가지 가능...

3주차끝내고 한 3일간은 식단을 잘지키지못할것같아. 근데 폭식을 하진 않을것같고 금기식품을 먹을수도...

3주차를 마치고 잠시 식단을 잘 지키지 못할 상황이라면, 걱정할 필요는 없습니다. 다만, ...

3주차 허용식품으로 요리할 수 있는 레시피 알려주는데, 전자레인지로 다시 데워먹을거라 모든 재료가 ...

3주차 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품을 활용한 전자레인지 요리 레시피를 소개할게요. ...

스위치온 4주차까지 완료했습니다. 체중감량을 더 원하면 몇주차부터 시작하면 되나요? 다시 1주차부터...

스위치온 다이어트 4주차를 완료하셨다면, 체중 감량을 더 원하실 경우 몇 가지 선택지가 있...

목표 감량 몸무게가 있어서 스위치온으로 연속 두 달 생각인데 다시 1주차로 돌아가면 될까요 아니면 ...

스위치온 다이어트를 4주차에 진행 중이시라면, 다음 단계에 대해 고민하고 계신 것 같습니다...

가족모임 때문에 저탄수식단 못할거 같은데 다시 1일차 부터 시작해야하나요?

가족 모임으로 인해 저탄수식단을 지키기 어려운 상황이군요. 스위치온 다이어트에서는 일시적인...

2주동안 먹지말라는 건 안 먹긴 했는데 개인 사정으로 계속 외식해서 짜게 먹어서 살이 하나도 안 빠...

2주차에 외식으로 인해 짠 음식을 많이 드셨다면, 체중 감량이 어려운 상황일 수 있습니다....

스위치온 다이어트를 마무리하고 다시 시작하려고 하는데 몇 단계부터 시작하면 되는걸까?

스위치온 다이어트를 다시 시작할 때는 이전에 진행했던 단계와 현재의 상황에 따라 결정하는 ...