스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

쉐이크 먹을때 바나나도 같이 갈아서 마셔도 될까?

네, 바나나를 단백질 쉐이크에 넣어 마시는 것은 좋은 선택입니다! 바나나는 자연스럽게 단맛...

단백질쉐이크 셀렉스나 하이뮨 먹어도 돼?

단백질쉐이크 대신 그릭요거트 먹어도 될까?

네, 그릭요거트를 단백질 쉐이크 대신 먹는 것은 가능합니다! 그릭요거트는 높은 단백질 함량...

간식으로 체리 먹어도 될까요 ? 점심 먹고 단식 시작해서 다음날 점심까지 하는데 단식 후 단백질 쉐...

간식으로 체리를 드시는 건 아주 좋은 선택이에요! 체리는 항산화 물질과 비타민이 풍부해서 ...

35.5g 단백질 쉐이크 3개 먹고 아침에 그릭요거트 먹옷는데 저녁 7시 30분에 그릭요거트 힌개 ...

저녁 7시 30분에 그릭요거트를 추가로 한 개 더 먹는 것은 가능합니다. 다만, 현재 1-...

22일차인데 12:30에 점심, 3:30 에 간식으로 쉐이크 먹어야 하는데 못 먹었어요 저녁으로 단...

네, 22일차에 계신 것이라면 지금 상황에 맞게 조정할 수 있습니다. 저녁 식사로 단백질 ...

저녁을 탄수화물제한식으로 먹어야하는 식단인건 아는데 져녁에 시간 없어서 쉐이크 먹어야하거든 그럼 간...

네, 가능합니다! 저녁에 시간이 부족해서 탄수화물 제한식으로 저녁 식사가 어렵다면, 간식 ...

배 안 고프면 단백질 쉐이크 안 먹어도 돼?

2주차 진행 중이시군요! 이 단계에서는 단백질 쉐이크 섭취가 중요하지만, 배가 고프지 않다...

2일차에 점심엔 쉐이크 오후 간식 아이스 아메리카노, 저녁 단백질 쉐이크 이렇게 먹고 다음날에 다시...

네, 2일차 식단에서 단백질 쉐이크와 아메리카노를 포함한 구성은 괜찮습니다. 기본적으로 스...

2일차에 점심으로 쉐이크 먹었는데 도저히 못 참겠어서 아이사 아메리카노 시럽 없이 한 잔 마셨는데 ...

2일차에 아메리카노를 한 잔 드신 것은 큰 문제가 되지 않습니다. 일반적으로 커피는 수분을...