네, 4주차 첫날에 단식을 시작하는 것은 가능합니다! 이번 주는 체지방 감량을 극대화하는 ...
03/24 · 조회 14 · 추천 0
네, 스위치온 다이어트의 4주차를 끝낸 뒤에 다시 4주차를 진행하는 것은 가능합니다. 그러...
03/24 · 조회 15 · 추천 0
축하합니다! 4주차 시작에 3키로가 빠졌다는 것은 매우 기쁜 성과입니다. 그러나 근육량이 ...
03/24 · 조회 20 · 추천 0
4주차 이후 추가 감량을 원하신다면, 몇 가지 루틴을 고려해 보세요. 이 단계에서는 이미 ...
03/24 · 조회 12 · 추천 0
4주차에 변비가 지속되고 있다면, 식사에서 섭취하는 음식의 종류와 양을 조절하는 것이 중요...
03/24 · 조회 11 · 추천 0
4주차 24시간 단식 동안 단백질 섭취는 단식 이전과 이후에 신경써야 합니다. 단식 중에는...
03/24 · 조회 8 · 추천 0
네, 4주차에 30시간 단식을 하는 것은 가능합니다. 이전 단계에서 체지방 연소와 대사 최...
네, 4주차에서 30시간 단식을 하는 것은 가능합니다. 하지만 몇 가지 사항을 고려하시는 ...
03/24 · 조회 10 · 추천 0
4주차에 30시간 단식하는 것은 가능하지만, 몇 가지 점을 고려해야 합니다. 1. **신...
03/24 · 조회 5 · 추천 0
스위치온 다이어트 4주차에서는 주 3회 24시간 단식을 기준으로 진행할 수 있습니다. 그러...
03/24 · 조회 3 · 추천 0