스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

허용식품 목록???

스위치온 다이어트의 4-7일차에 허용되는 식품 목록은 다음과 같습니다: 1. **단백질 ...

소고기는 몇 주부터 허용인가요

스위치온 다이어트에서 소고기는 **3주차**부터 허용됩니다. 이 시기에는 다양한 식품이 추...

허용식품으로 권장 칼로리를 꽉 채워야됨? 아니면 배 안고플 만큼만 먹는건지?

스위치온 다이어트의 1-3일차는 몸이 새로운 식단에 적응하는 초기 단계입니다. 이 시기에는...

스위치온 4일차~7일차 저녁에 단백질 쉐이크랑 함께 돼지 뒷다리 수육도 먹어도 돼? 배고프면 허용음...

스위치온 다이어트의 4일차에서 7일차 저녁 식사에 대한 질문에 대해 답변드리겠습니다. 저...

허용식품이니까 수육을 하루 종일 먹어도 되는건가요

스위치온 다이어트의 4-7일차에서는 단백질 섭취가 중요하지만, 수육을 하루 종일 먹는 것은...

일반식 자체가 허용음식으로만 이루어 져야 하는건가요?

스위치온 다이어트의 4-7일차에서는 하루 한 끼만 일반식을 섭취할 수 있으며, 나머지 3끼...

일반식 먹고 나서도 허용식품은 계속 먹어도 되나요

스위치온 다이어트의 4-7일차에는 일반식 후에도 허용식품을 섭취할 수 있습니다. 하지만 몇...

허용식품은 아무때나 먹어도 되나요

스위치온 다이어트의 4-7일차에 해당하시는군요! 이 단계에서는 허용식품을 선택적으로 섭취할...

1주차 허용식품에 두부있는데 두부면도 포함되는거야?

1주차의 허용식품에 두부가 포함되어 있으므로, 두부면도 허용됩니다. 두부는 콩으로 만들어진...

2주차 저탄수식에 음식 간은 어느정도까지 허용인가요?

2주차 저탄수식에서 음식 간은 허용되는 범위가 있습니다. 기본적으로, 탄수화물의 총 섭취량...