스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

2주차때 먹을수 있는 허용가능한 면요리는 뭐가있을까???

2주차에서는 허용된 저탄수화물 일반식과 함께 적절한 탄수화물의 섭취가 필요합니다. 면 요리...

4주차시작일인데 현재 생리전주이고 골격근 처음기준 +0.5kg 증가 저번주 비교 -0.4kg감소 체...

이해했습니다! 현재 진행 상황을 기반으로 답변 드리겠습니다. 4주차에 진입하면서 생리 전...

4주차시작 생리전주 단식중일때 측정한 인바디에서 체지방조금 업 골격근 조금다운일때 1주차시작 골격근...

이번 질문에서 인바디 결과에 기반하여 적절한 다이어트 단계를 선택하기 위해서는 몇 가지 중...

2주차에 간헐적단식은 왜 하는 거야?

2주차에 간헐적 단식을 도입하는 이유는 주로 인슐린 수치를 조절하고, 체지방을 보다 효율적...

스위치온 2주차 시작인데 식탐이나 식욕이 줄어들었어 왜그런거야? 그리고 조금만 먹어도 포만감이 빨라

스위치온 다이어트의 2주차에 들어서면서 식탐이나 식욕이 줄어드는 것은 몇 가지 생리적 변화...

2주차 보다 체지방률은 0.1kg그램 늘었어. 근육량은 0.09kg 줄었는데 4주차로 넘어가도 되는...

스위치온 다이어트의 3주차 진행 상태를 확인해 보니, 체지방률이 0.1kg 증가하고 근육량...

2주차보다 몸무게는 0.15kg 줄고 체지방률은 0.1kg그램 늘었어. 근육량은 0.09kg 줄었는...

지금 3주차 진행 상황을 보면 조금의 변화가 있었군요. 몸무게는 줄었지만, 체지방률이 증가...

2주차인데 무탄수식에 하림 한입쏙 닭가슴살 먹어도돼?

2주차 점심 저탄수식단으로 초밥 먹어도 돼?

2주차 점심은 저탄수화물 일반식으로 건강하게 구성해야 합니다. 초밥은 일반적으로 밥 위에 ...

2주차를 막 마치고 3주차를 시작하려해. 체구성상에서 뭘 확인하면되지? 내가 사용하는 측정기기는 인...

3주차에 접어들며 인바디 측정을 통해 확인해야 할 주요 요소는 다음과 같습니다: 1. *...