다이어트 AI다이어트 고민상담 모음

2주차 오전 저탄수 식사시간 탄수화물 섭취량이 80-100그람으로 알고있는데 오전에 탄수화물 섭취를...

2주차에 들어가셨군요! 잘 진행하고 계신 것 같아요. 오전에 저탄수 식사 시 탄수화물을 8...

통밀빵 먹어도 돼? 사실 먹었는데 빵 2조각에 그릭요거트 발라서 먹었어. 그대로 이어가도 될까? 2...

3주차에 접어드셨다면, 통밀빵 섭취에 대해 고민하시는군요! 통밀빵은 정제된 밀가루보다 영양...

단식일은 아무때나 하루 지정하면 될까요 2주차 마지막날도 괜찮나요?

네, 2주차 동안 단식일을 설정하는 것은 매우 유연하게 할 수 있어요! 단식일은 일반적으로...

2주차에 소갈비찜 먹어도 돼?

2주차에는 저칼로리 식단을 유지하면서도 필요한 영양소를 충분히 섭취하는 것이 중요해요. 소...

경기도 고양시에 2주차에 먹어도 괜찮은 면요리 식당 추천해줘

경기도 고양시에서 스위치온 다이어트 2주차에 적합한 면요리를 즐길 수 있는 식당을 찾으실 ...

2주차에 먹을수 있는 면요리 매장 추천해줘

2주차에는 면 요리를 선택할 때 주의가 꼭 필요해요. 밀가루 면이 아닌 대체 면으로 만든 ...

스위치온 2주차에 굽네치킨 먹어도 돼? 양은 얼마나까지? 칼로리는 몇이야?

스위치온 다이어트 2주차에는 굽네치킨을 먹을 수 있어요! 다만, 몇 가지 주의사항이 있어요...

스위치온 2주차에 샤브샤브 먹어도 돼??

스위치온 다이어트 2주차에 샤브샤브는 좋은 선택이 될 수 있어요! 이 단계에서는 단백질 섭...

2주차 3주차 단식하는 일자가 정해져있어?

스위치온 다이어트에서 2주차와 3주차의 간헐적 단식 일자는 개인의 일정에 맞춰 유동적일 수...

2주차시작때몸무게62.6골격근23.6체지방31.1이었고3주차시작하려고오늘재보니몸무게61.8골격근23...

현재 진행 상태가 3주차이며, 체중과 체성분 변화에 대한 질문이군요. 2주차 시작 시 몸무...