2주차 저녁 무탄수식 대신에 쉐이크 먹으면 안돼?
네, 2주차 저녁에 무탄수식 대신 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 가능합니다! 이 시점에서는...
2주차 점심으로 계란 3개 먹어도돼?
네, 2주차 점심으로 계란 3개를 섭취하는 것은 가능합니다. 계란은 단백질과 건강한 지방을...
2주차에 당류 40g인 음료 마셔도 되나요?
2주차에서는 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선을 목표로 하며, 당류 섭취를 최소화하는 것이...
2주차에 던킨 자몽 캐모마일티 마셔도 되나요?
2주차 단식인데 당류가 9g 미만 들어간 카페라떼 마셔두돼?
현재 2주차 단식 중이시라면, 카페라떼의 경우 당류가 9g 미만이라도 주의가 필요합니다. ...
2주차 단식인데 두유 먹어도돼?
네, 2주차 단식 중에 두유를 섭취해도 괜찮습니다. 다만, 몇 가지 점을 고려해야 합니다....
곡물 또띠아 몇장 정도 먹어도 돼? 2주차
2주차 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 일반식이 권장되며, 탄수화물 섭취량을 조절하는 것...
2주차 모짤렐라치즈 먹어도 돼?
네, 2주차에 모짜렐라 치즈를 섭취할 수 있습니다. 그러나 몇 가지 주의할 점이 있습니다....
2주차에 어쩔수없이 파스타 1인분 안되게 먹었는데 괜찮아?
2주차에 파스타를 1인분 안 되게 먹은 것은 다소 탄수화물 섭취가 있었지만, 전체적인 다이...
2주차에 파스타 먹어도 돼?
아니요, 2주차에는 파스타를 먹는 것이 좋지 않습니다. 스위치온 다이어트의 2주차는 간헐적...
