베샤멜 소스 잔뜩 넣은 크로크무슈 먹고싶어 이거 칼로리랑 탄수화물 단백질 지방 당류 알려줘
크로크무슈는 일반적으로 다음과 같은 영양 성분을 가지고 있습니다. 하지만, 베샤멜 소스와 ...
저당 굴소스로 간 해도 되나요?
저당 굴소스를 사용해도 괜찮습니다. 저당 굴소스는 일반 굴소스보다 당분이 적기 때문에, 스...
비비드 저당, 저칼로리 소스를 조금 곁들여 먹는건 괜찮아?
비비드 저당 소스를 곁들여 점심을 드시는 것은 가능합니다. 하지만 저당 소스의 성분을 확인...
불닭소스 먹어도 괜찮아?
불닭소스는 스위치온 다이어트에서 일반적으로 권장되지 않는 식품입니다. 불닭소스는 설탕, 액...
토마토 소스 먹어도
토마토 소스에 대한 질문에 대해 답변드리겠습니다. 스위치온 다이어트 2주차에서는 토마토가 ...
하루 샐러드 3번 먹습니다. 매번 넣는 소스에 당이 2g들어있고, 총 6g을 먹습니다. 괜찮을까요?
하루에 샐러드를 3번 드시고, 매번 사용하는 소스의 당이 총 6g이라면, 스위치온 다이어트...
채소 샐러드 넣을 소스에, 당이 3g 들어있는데, 넣어도 될까요?
채소 샐러드에 넣을 소스의 당 함량이 3g이라면, 스위치온 다이어트의 유지기 단계에서는 소...
굴소스 먹어도돠요?
2주차에 굴소스를 사용해도 괜찮습니다. 굴소스는 다이어트에 큰 영향을 미치지 않는 양념으로...
스리라차소스 먹어도돼?
스리라차 소스는 스위치온 다이어트에서 허용되는 음식 중 하나입니다. 하지만, 소스의 성분을...
굽네 치킨으로, 소스는 무얼 추천하나요?
굽네 치킨은 스위치온 다이어트에 적합한 선택입니다. 하지만 소스 선택에 주의가 필요합니다....
