아, 다이어트를 하면서 유혹을 이기기란 정말 쉽지 않죠! 어제 저녁에 떡볶이와 감자튀김을 ...
02/11 · 조회 9 · 추천 0
네, 삶은 감자는 2주차 스위치온 다이어트를 진행하면서 제한적으로 섭취할 수 있는 식품 중...
4-7일차에 접어드셨군요! 이 시기는 저탄수화물 일반식을 통해 신체가 건강하게 적응하도록 ...
02/11 · 조회 4 · 추천 0
감자탕은 여러 측면에서 다이어트 중 허용 여부가 조금 애매할 수 있습니다. 일반적으로 감자...
02/10 · 조회 9 · 추천 0
유지기 단계에서는 체중과 건강을 유지하는 것이 중요하기 때문에, 치팅을 고려할 때 신중해야...
02/10 · 조회 8 · 추천 0
감자탕은 일반적으로 높은 칼로리와 탄수화물이 포함된 음식이기 때문에 스위치온 다이어트를 고...
돼지감자차를 물 대신 마시는 것은 가능합니다! 돼지감자는 혈당 조절에 도움을 줄 수 있는 ...
02/10 · 조회 5 · 추천 0
네, 2주차에 감자를 쪄서 먹는 것은 가능하지만, 몇 가지 주의할 점이 있어요. 감자는 탄...
02/10 · 조회 6 · 추천 0
스위치온 다이어트 2주차에 계신다면, 저녁 식사는 무탄수화물 단백질 식단에 집중하는 것이 ...
구운 감자를 드시는 것은 좋지 않습니다. 스위치온 다이어트의 4-7일차에서는 저탄수화물 식...