스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

스위치온 2일차에 점심 소불고기랑 밥1/4공기 먹음… 1일차부터 다시해? 아니면 3일차로 이어가?

스위치온 다이어트의 2일차에 점심으로 소불고기와 밥 1/4공기를 드셨다면, 일단은 가벼운 ...

2일찬데 점심 회식잇어서 밥 1/3~1/4공기에 소불고기전골 버섯이랑 야채랑 콩나물… 먹었는데 이후...

오늘 회식에 참석하셨군요. 점심식사에서 소불고기 전골과 함께 밥도 조금 드셨다면, 다이어트...

현미밥 한공기에 닭가슴살 먹어도됨?

네, 현미밥 한 공기에 닭가슴살을 곁들여 먹는 것은 적절한 선택입니다! 현재 스위치온 다이...

햇반 현미밥 작은공기 먹어도 되려나??

네, 4-7일차의 스위치온 다이어트에서는 점심에 저탄수화물 일반식을 섭취하는 것이 목표입니...

밖에서 현미밥반공기를 구하고 준비하기 어려워서 삶은고구마작은걸로 해도될까?

네, 밖에서 현미밥 반 공기를 구하기 어려우시다면, 삶은 고구마를 대체로 사용하셔도 좋습니...

실수로 흰쌀밥을 반공기 먹어버렸는데.... 스위치온 다시 첨부터 시작해야해?

괜찮아요! 스위치온 다이어트에서는 실수를 완전히 염두에 두고 설계된 프로그램이기 때문에 당...

점심으로 미역국 110칼로리 당 0그램, 마일드참치, 양배추, 햇반 반공기, 저당쌈장 이렇게 먹어도...

네, 점심으로 제시하신 식단은 스위치온 다이어트 4-7일차에 적합합니다! 여기서 각 성분을...

7일차 점심 편백찜에 흰쌀밥 반공기 먹었는데 개망했어..? 혈당오르는거 느껴져

7일차 점심에 흰쌀밥 반공기를 편백찜과 함께 드신 것은 조금 걱정이 될 수 있지만, 전체적...

7일차 점심 흰쌀밥 반공기 먹었는데 식단 어때?

7일차 점심에 흰쌀밥 반공기를 드신 것은 괜찮은 선택입니다. 스위치온 다이어트 4-7일차의...

7일차 점심 편백찜에 흰쌀밥 반공기(5숟갈) 먹었는데 괜찮아..?

7일차 점심에 편백찜과 흰쌀밥 반공기를 드신 것은 괜찮습니다! 다만, 스위치온 다이어트 4...