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  • 1면류에서 가능한건 뭔가? 메밀면? 두...

1주차 마치고 체중은 78.4kg에서 2주차 마친 후엔 77.9kg로, 골격근량은 24.1에서 23...

2주차여성

24/12/27 · 조회 12 · 추천 0

4일차 후에 체중이 증량했는데 정상적인건가요

4-7일차

24/12/27 · 조회 22 · 추천 0

1추자 끝나니 체중은 78.4에서 78.2 골격근량은 23.8에서 24.0 체지방량은 34.5에서 ...

2주차여성

24/12/26 · 조회 7 · 추천 0

4일차부터 현재까지 체중은 그대로고 체지방은 늘어나고 근육만 빠지고 있어요. 식사시간, 허용음식 잘...

13일차

24/12/19 · 조회 45 · 추천 0

체중이 늘거나 그대로인데 괜찮아?

4-7일차점심남성

24/12/17 · 조회 25 · 추천 0

이 시기에 체중이 늘거나 그대로인데 상관 없나요?

4-7일차점심남성

24/12/17 · 조회 23 · 추천 0

목표 체중과 근육량 달성하면 유지기도 종료해도 될까? 종료하게 되면 어떤 점을 유의해야 할까?

유지기

24/12/17 · 조회 21 · 추천 0

2주차 끝나고 인바디에서 근육량 올라가고 체지방은 내려가긴 했는데, 체중은 똑같아요. 3주차로 넘어...

24/12/16 · 조회 20 · 추천 0

4주차 끝났는데 체중 4KG 밖에 안 빠졌어. 다시 4주차 식단 해야될까?

24/12/15 · 조회 24 · 추천 0

4주차 끝이 난후 체중감량이 만족스럽지 못해서 더 감량하고싶은데 어떻게 해야할까요? 다시 1주차를 ...

4주차

24/12/15 · 조회 31 · 추천 0

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