스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

유지기일주일 끝나고 괸리프로그램추천해줘

유지기 1주일이 끝난 후에는 몸의 변화와 대사 상태를 지속적으로 관리하는 것이 중요합니다....

프로틴쉐이크 새로 샀는데 나트륨이 1회 섭취량 기준 368mg이 넘는데 괜찮아?

스위치온 다이어트 2주차에 프로틴 쉐이크를 염두에 두셨군요! 나트륨 섭취는 다이어트와 건강...

존쿡델리미트 부어스첸 오리지널, 255g 요거 먹어도돼? 돼지고기 93.5프로 원재료에 설탕 써있긴...

프로틴바 후식으로 먹어도 될까?

3주차에 계신 여성분이시군요! 프로틴바 후식으로 섭취하는 것에 대해 말씀드릴게요. 프로틴...

50대에게도 이 프로그램이 좋을까?

네, 50대에게도 스위치온 다이어트 프로그램은 매우 유익할 수 있습니다. 이 프로그램은 대...

간식으로 프로틴바 먹어도 될까?

네, 16일차에 들어섰다면, 간식으로 프로틴바를 선택할 수 있습니다. 그러나 몇 가지 주의...

말토올리고당이나 우유단뱍분발 들어간 프로틴은 안좋아..?

4-7일차 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 식단을 유지하면서 인슐린 저항성을 개선하는 것...

1일차 고단백 프로틴바 먹어도 돼?

1일차 스위치온 다이어트에서는 주로 단백질 쉐이크를 중심으로 식사가 권장됩니다. 고단백 프...

당류가 17프로 들어있는 요거트 먹어도 돼?

점심 시간에 드시는 요거트에 대해 말씀드릴게요. 스위치온 다이어트 4-7일차 단계에서는 저...

쉐이크 타먹을 때 무지방 우유는 괜찮아? 프로그램동안 유제품은 금기 식품이잖아

네, 스위치온 다이어트 2주차에 대해서 질문 주셔서 감사합니다! 무지방 우유에 대한 질문에...