다이어트 AI다이어트 고민상담 모음

10일차인데 저녁밥으로 무탄수화물식 대신 단백질쉐이크 1개랑 삶은계란 2개 먹어도 돼?

네, 10일차라면 무탄수화물 식단 대신 단백질 쉐이크와 삶은 계란을 섭취하는 것이 가능합니...

7일차에 점심 저녁에 금기식품을 먹음 8일차 어떻게 하는게 좋을까 1번 8일차로 그대로 진행한다. ...

스위치온 다이어트에서 7일차에 금기식품을 섭취했다면, 8일차의 진행 방법 선택에 대해 고민...

7일차 저녁으로 텍사스 치킨에 뿌링클 가루 뿌려먹고 싶어 그래도 돼?

7일차 저녁에는 가능한 저탄수화물 일반식으로 대체하는 것이 중요하므로, 텍사스 치킨에 뿌링...

3일 단쉐 ㄱㄱ하고 4일째 저녁에 아구찜 먹어도 될까? 콩나물 많이 먹고 아귀는 조금 먹으려고.. ...

네, 4-7일차에 저녁에 아구찜을 드시는 건 좋은 선택일 수 있어요! 콩나물은 저탄수화물 ...

감자탕에서 건더기 (탄수화물 제외, 고기, 시래기) 먹는거 괜찮아? 2주차 저녁으로

감자탕의 건더기를 섭취하는 것은 가능합니다! 2주차 저녁으로 고기와 시래기를 포함한 건더기...

전날 저녁 6시부터 단식해서 12시까지 단식한경우 점심을 먹어야해 4시에 쉐이크로 오후간식을 먹어야...

네, 맞습니다! 2주차 단계에서 점심을 먹고, 오후 간식으로 단백질 쉐이크를 섭취하는 것이...

내일부터 단식인데 저녁 6시부터 단식시작해서 점심까지 18시간 단식해도 돼?

네, 저녁 6시부터 단식 시작해서 다음 날 점심까지 18시간 단식하는 것은 가능합니다. 2...

5일차 저녁에 곤약현미쌀밥과 두부면으로 만든 파스타를 먹었어.다시 1일차부터 시작해야해??

5일차 저녁에 곤약현미쌀밥과 두부면으로 만든 파스타를 섭취하신 것은 좋은 선택이에요! 곤약...

저녁에 숙주 알배추 새송이버섯 팽이버섯 넣고 오리훈제찜할껀데 야채 엄청 많이 먹어도 돼?

아주 좋은 조합으로 저녁 식사를 준비하시는군요! 숙주, 알배추, 새송이버섯, 팽이버섯은 모...

저녁 8시 애기 재우면서 같이 잠들것 같은데 저녁을 못먹었음. 식사를 해도 소화하기전에 누워서 잠들...

3주차에 계시군요! 저녁 시간에 잠드는 경우, 식사에 대한 결정이 중요합니다. 저녁 8시에...