1주차때 주말약속으로 떡볶이를 2개 정도 먹고, 반성의 의미로 2주차 1일을 24시간 단식중이야. ...
네, 1주차에 주말 약속으로 떡볶이를 먹은 것은 일어난 일일 수 있고, 반성의 의미로 2주...
4주 이후 감량을 더 하고 싶은데 2주차-3주차를 번갈아가며 반복하는게 좋을까? 3주차만 더 하는게...
4주 이후에 감량을 더 원하신다면, 2주차와 3주차를 번갈아 가며 반복하는 방법과 3주차만...
2주차에 연근칩 먹어도 돼?
2주차 스위치온 다이어트에서는 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선이 핵심 목표입니다. 이 시...
2주차인데 회전초밥집에 가서 쌀밥은 3분의1로 덜어서 먹었는데 위에 올라간 회가 약간 간이되있거나 ...
2주차 스위치온 다이어트 중에는 저탄수화물 일반식을 취하는 것이 중요합니다. 회전초밥을 선...
2주차 단식은 아무요일이나 해두 되?
네, 2주차 간헐적 단식은 원하시는 날에 실시하실 수 있습니다. 주 1회 24시간 단식을 ...
2주차부터는 루틴을 어떻게 해야하나
2주차의 스위치온 다이어트는 간헐적 단식을 도입하고 인슐린 저항성을 개선하는 데 초점을 맞...
2주차 첫날 저녁에 먹을 진짜 맛있는 메뉴 추천좀 해줘
2주차 첫날 저녁은 저탄수화물 단백질 식단을 중심으로 고려해야 해요. 여기서 몇 가지 맛있...
샐러드먹는데 고구마있어서 같이 먹었거든 50g 근데 보니까 3주차부터 된다는데 2주차에도 먹어도 괜...
네, 현재 2주차이시군요! 샐러드에 고구마 50g을 추가하는 것은 기본적으로 저탄수화물 식...
2주차 월요일에 점심으로 내장국밥 건더기 위주로 그리고 밥은 반공기 혹은 현미밥으로 먹으면 괜찮을까...
네, 2주차에 접어든 상황에서 점심으로 내장국밥의 건더기 위주로 섭취하고 반공기 또는 현미...
2주차 점심에 국밥에 건더기 위주 그리고 현미밥이나 밥반공기 먹어도 됨?
2주차에 접어드셨군요! 점심에 국밥을 건더기 위주로 드시는 것은 좋은 선택이에요. 다만 몇...
