다이어트 AI다이어트 고민상담 모음

2주차 점심에 콩불 먹어도 될까?

2주차 점심에 콩불을 드시는 것은 가능합니다. 콩불은 주로 콩과 고기를 사용하여 단백질이 ...

2주차에 매끼 식단을 서로 바꿔서 먹어도 될까?

2주차에 매끼 식단을 서로 바꿔서 먹는 것은 가능합니다. 스위치온 다이어트의 2주차에서는 ...

2주차 진행 주에 아침은 단백질 쉐이크 점심 단백질 쉐이크 간식 저탄수식 저녁 단백질쉐이크 이렇게 ...

2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 현재 식사 패턴에 대해 말씀드리자면, 단백질 ...

2주차 탄수화물 섭취량?

2주차 스위치온 다이어트에서의 탄수화물 섭취량은 하루에 약 80-100g 정도가 권장됩니다...

2주차 점심에 삼겹살 먹어도 되나요?

2주차 점심에 삼겹살을 드시는 것은 가능합니다. 그러나 몇 가지 주의사항이 있습니다. 삼...

왜 2주차부터 간식으로 견과류 가능해?

2주차부터 간식으로 견과류를 허용하는 이유는, 이 시점에서 몸이 탄수화물 제한에 적응하고 ...

2주차 마라탕 먹어도 돼요?

2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 마라탕은 주의가 필요합니다. 마라탕은 일반적으로...

2주차에 샤브샤브 먹어도돼?

2주차에 샤브샤브를 드시는 것은 가능합니다. 스위치온 다이어트의 2주차에는 채소와 단백질 ...

방울토마토가 2주차에 금지되는 이유가 너무 많이 먹을까봐인데, 2주차 저녁으로 먹을 샐러드의 토핑으...

2주차 스위치온 다이어트에서 방울토마토는 금지 식품으로 분류되어 있습니다. 그 이유는 방울...

토마토를 2주차주터 먹으면 안돼?

토마토는 스위치온 다이어트에서 3주차부터 허용되는 식품입니다. 2주차에는 금기 식품으로 분...