스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

1주차, 2주차, 3주차, 4주차 아침 공복에 무가당 플레인 요거트 먹어도 돼?

네, 아침 공복에 무가당 플레인 요거트를 섭취하는 것은 가능합니다. 요거트는 프로바이오틱스...

공복에 무가당 플레인 요거트 먹어도 돼?

네, 공복에 무가당 플레인 요거트를 섭취하는 것은 가능합니다! 4-7일차에 있는 만큼, 식...

무가당 그릭요거트 750g 다 먹는거 과식이야?

무가당 그릭요거트를 750g 한 번에 다 먹는 것은 과식으로 간주될 수 있습니다. 그릭요거...

허용가능한 무가당 코코아파우더 추천해줘

혹시 단백질 쉐이크 말고 무가당 요거트랑 꿀로 대체 해도 돼?

무가당 요거트와 꿀을 단백질 쉐이크 대신 사용하는 것은 여러 가지 측면에서 고려할 수 있습...

아침으로 사과랑 무가당 그릭요거트 괜찮아? 사과에 당이 너무 많은거 아닌가 해서

사과와 무가당 그릭 요거트를 아침으로 드시는 것은 좋은 선택이에요! 사과는 비타민과 식이섬...

내가 간식 단백질 쉐이크랑 저녁 단백질 쉐이크를 못 먹었는데.. 지금 11시야 지금 무가당 요거트나...

네, 지금 11시라면 간식으로 무가당 요거트나 단백질 쉐이크를 먹는 것이 괜찮습니다! 특히...

무가당 두유라떼 디카페인으로 언제부터 마셔도 돼? 500미리정도

무가당 두유라떼 디카페인은 스위치온 다이어트를 진행하면서 사용할 수 있는 좋은 음료 중 하...

못참고 두유라떼 무가당 1/2디카페인으로 200미리정도 마셨어..괜찮을까? 그리고 언제부터 저렇게 ...

이제 스위치온 다이어트의 1-3일차에 계신 거군요! 기본적으로 이 단계에서는 극단적인 탄수...

간식으로 무가당 플레인 요거트 먹어도 돼? 양은 어느정도?

네, 간식으로 무가당 플레인 요거트를 드시는 것은 좋습니다! 요거트는 단백질과 유산균이 풍...