스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

생리 1일차인데 단백질쉐이크 단식 해도 돼?

생리 1일차에 단백질 쉐이크를 통해 단식을 하는 것은 가능합니다. 다만, 생리 중에는 몸이...

첫3일 단식하고 2.7kg 빠졌어. 저번에는 1.8kg 빠졌는데 더 많이 빠진 이유는 뭘까? 저번에...

첫 3일 동안 2.7kg이 빠진 것은 놀라운 성과입니다! 이렇게 큰 체중 감량의 이유는 여...

24시간 단식때 생리통약도 먹으면안돼?

24시간 단식을 할 때 생리통약을 복용하는 것은 약간의 고민거리가 될 수 있습니다. 일반적...

살이 많이 빠져서 생리가 지연될 줄 알았는데 빨라질수도 있나요? 일주일 정도 빨라졌어요ㅠㅠ

네, 생리가 예상보다 빨라지는 경우도 있습니다. 체중 변화와 호르몬 변화는 밀접하게 연관되...

지금껏 잘 해왔는데 마지막주에 생리가 터져서 신체적 피로감이 커. 그래도 주 3일 24시간 단식을 ...

마지막 주에 생리가 시작되어 신체적인 피로감을 느끼고 계시군요. 이는 많은 여성분들이 경험...

생리 2일차인디 버피 암워킹 운동 너무 과해? 운동하는데 몸이 힘들고 힘이 훅 빠지면서 쳐져

생리 2일차라면 호르몬 변화로 인해 에너지가 떨어지거나 몸이 무거운 느낌을 받을 수 있어요...

2주차에서 3주차로 넘어가려면 인바디로 체지방은 내려가고 근육량은 올라가야하지? 지금 생리 중이라 ...

네, 맞습니다! 스위치온 다이어트에서 2주차에서 3주차로 넘어갈 때는 체지방이 감소하고 근...

2월 21일 생리 2일차로 고날에프450 주사하여 과배란 처치 진행중인데 단식을 하지 않고 2주차를...

현재 2주차를 진행 중이고, 생리와 과배란 처치가 있는 상황이라면 단식을 꼭 하지 않을 필...

3주차까지 마무리하고 인바디 재서 점검하려고 하는데 이틀 전 생리를 시작했어요. 생리 중에는 인바디...

네, 생리 중 인바디 측정은 체액 변화와 호르몬 fluctuation 때문인지 정확도가 떨...

생리 중에 페레로쉐 초콜릿 하나 먹으면 안되나요?

생리 중에 페레로쉐 초콜릿을 하나 먹는 것에 대해 말씀드리자면, 초콜릿이 주는 심리적인 위...