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1지코바 숯불 소금구이 먹어도 돼?

생채소 샐러드 먹어도 되나요?

1-3일차

1-3일차 스위치온 다이어트 동안 생채소 샐러드를 섭취할 수 있습니다! 이 단계에서는 탄수...

04/07 · 조회 11 · 추천 0

목살 대패구이에 쌈채소랑 와사비+소금소량 괜찮을까

3주차저녁여성

목살 대패구이에 쌈채소와 와사비, 소금을 소량 사용하는 것은 3주차 스위치온 다이어트 관점...

04/07 · 조회 10 · 추천 0

미역국수 채소 비빔면 먹어도 돼?

2주차

2주차인 만큼, 스위치온 다이어트의 기준에 맞추어 식사를 구성해야 해요. 미역국수와 채소 ...

04/06 · 조회 9 · 추천 0

요리를 잘 못해서 다양하게 활용할 수 있는 양배추만 주구장창 돌려먹고 있는데, 다양하게 해먹기 쉬운...

4-7일차점심

식사를 다양하게 즐기고 싶으신 마음, 정말 공감합니다! 양배추와 양파는 정말 다재다능한 채...

04/06 · 조회 12 · 추천 0

샐러드 재료를 사러 갈건데 채소로만 추천해줘 뭘 사야될까?

4-7일차

샐러드를 만들기 위해 채소를 구입할 때는 다양한 종류의 채소를 선택하여 맛과 영양을 극대화...

04/06 · 조회 11 · 추천 0

점심으로 족발에 쌈채소 괜찮아?

3주차점심여성

3주차라면 지방을 효과적으로 태우고, 체지방 감량을 극대화하는 단계입니다. 족발은 고단백 ...

04/06 · 조회 13 · 추천 0

두부랑 플레인요거트, 채소 말고 먹을수 있는 육류는 어떤게 있어?

1-3일차

1-3일차 스위치온 다이어트 단계에서는 육류 섭취가 제한적이지만, 몇 가지 선택지가 있습니...

04/05 · 조회 12 · 추천 0

1주차 5일째 허용채소는 머가있나요?

스위치온 다이어트 1주차 5일째에는 허용되는 채소가 여러 가지 있습니다. 주요 허용 채소로...

04/05 · 조회 11 · 추천 0

족발에 채소 쌈 싸먹어도 괜찮아?

4-7일차저녁여성

4-7일차에 계신 여성분이시군요! 족발은 단백질이 풍부하지만, 지방 함량도 높은 음식입니다...

04/04 · 조회 12 · 추천 0

구운채소류 예를들어 양파, 애호박, 파프리카, 버섯 먹어도돼?

1-3일차점심남성

네, 남성분의 1-3일차 스위치온 다이어트에서는 구운 채소를 섭취할 수 있습니다! 양파, ...

04/04 · 조회 13 · 추천 0

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