스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

아무간을 하지 않은 고기와 채소 그리고 밥을 비벼 먹는데 고추장을 소량 넣어도 될까?

고추장을 소량 넣는 것은 가능하지만, 주의가 필요합니다. 스위치온 다이어트의 기본 원칙 중...

2주차인데 로스트닭다리살, 단호박무스, 양파, 옥수수, 할라피뇨, 토마토, 양파플레이크, 채소믹스

2주차 스위치온 다이어트를 진행하고 계시군요! 현재 드신 식단을 살펴보면 전반적으로 건강한...

6일차에 약속이있어서 대신 샐러드를 먹으려고하는데 샐러드가 신선한채소, 리코타치즈, 고소한 호두와 ...

6일차 점심으로 선택한 샐러드는 신선한 채소가 포함되어 있어서 기본적으로는 좋지만, 몇 가...

1주차 오리고기랑 채소랑 해서 먹어두대?

네, 1주차(4-7일차)에서 오리고기와 채소를 조합해 먹는 것은 가능합니다. 오리고기는 단...

마라탕 고기랑 채소만 먹어도 되나요

마라탕에서 고기와 채소만 섭취하는 것은 스위치온 다이어트 4주차 기준으로 보면 가능합니다....

1-에그,베이컨,닭가슴살,옥수수,양파,채소믹스 2-로스트닭다리살,단호박,양파,옥수수,토마토,양파플레...

스위치온 다이어트 관점에서 제공하신 식사 조합을 검토해보면, 각 재료의 영양소와 조합이 다...

채소로 수박 먹어도 돼?

4-7일차 스위치온 다이어트 단계에서는 식사를 개선하고 건강한 체중 유지를 목표로 하고 있...

찐 양배추, 생오이를 좋아하는데 이채소만 먹어도돼? 그외에 구운양파, 구운단호박도 가끔씩 챙겨!

3주차에서는 저탄수화물 일반식으로 식사를 구성하는 단계입니다. 찐 양배추와 생오이는 훌륭한...

3주차 점심에 잡곡밥을 안먹고, 단백질, 채소만 먹었어

3주차의 점심에 잡곡밥을 제외하고 단백질과 채소만 섭취한 것은 완전히 괜찮습니다. 이 단계...

무탄수식단을 먹으려고 해도 채소나 양념 등등 같은 곳에 탄수가 조금씩들어가잖아 그런 건 괜찮아? 아...

12일차에 접어든 당신의 스위치온 다이어트 진행 상황에 대해 잘하고 계신 것 같아요! 무탄...