스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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1다이어트 4일차 저탄수화물식 식단 요...

채소는 깻잎, 청상추, 청경채, 당근만 먹으면서 살아도 문제없을까?

안녕하세요! 스위치온 다이어트에서 진행하고 계신 듯하네요. 채소는 다이어트에 매우 중요한 ...

02/01 · 조회 10 · 추천 0

보르시를 채소 대용으로 먹어도 되나요?

3주차점심남성

보르시(Borscht)는 비트가 주재료인 우크라이나의 전통 스프인데요, 주로 채소, 고기,...

01/31 · 조회 4 · 추천 0

한우세트 들어온거 먹어도돼? 꽃등심 업진살 부채살 등등 기름진 부위이긴한데 채소 듬뿍이랑 같이 먹는...

3주차저녁여성

3주차에 한우세트를 드시는 것에 대해 걱정하시는군요! 사랑하는 고기를 먹고 싶을 때는 적절...

01/30 · 조회 14 · 추천 0

한끼에 채소로 청상추는 몇장을 먹어야 적절할까?

청상추는 좋죠! 다이어트 중에 채소는 아주 유익한 식품이니까요. 청상추는 아삭한 식감과 풍...

01/30 · 조회 6 · 추천 0

공복 직후에 채소나 단백질 쉐이크를 먹고, 그 다음 끼니는 뭘 먹어야해?

2주차

2주차에 계신 만큼, 훌륭한 선택을 하고 계시네요! 공복 직후에 채소나 단백질 쉐이크를 드...

01/28 · 조회 9 · 추천 0

선지해장국에서 선지, 채소류, 고기, 양 먹어도 되?

안녕하세요! 선지해장국에 대한 질문이시네요. 선지해장국은 영양가가 풍부한 음식으로, 스위치...

01/27 · 조회 8 · 추천 0

선지국에서 선지, 채소류, 고기, 양 먹어도 되?

3주차점심

3주차 진행 중이시군요! 선지국은 허용 식품이기 때문에 선지, 채소류, 고기, 양 모두 섭...

01/27 · 조회 6 · 추천 0

그럼 3일 쉐이크 두부 채소 먹고 그다음 4일차 단게로 넘어가면 되는거야?

네, 맞아요! 스위치온 다이어트에서 1~3일차 동안은 단백질 쉐이크와 두부, 채소를 주로 ...

01/25 · 조회 7 · 추천 0

3주차 24시간 금식 중 양배추 등 채소와 커피 블랙으로 마셔도 될지?

3주차 24시간 금식 중에 채소와 블랙 커피를 드시는 건 전반적으로 괜찮습니다! 양배추...

01/25 · 조회 13 · 추천 0

두부나 녹황색 채소 소금 뿌려서 먹어도 되나요

1-3일차

1-3일차 스위치온 다이어트를 진행하고 계시군요! 두부와 녹황색 채소, 소금에 대해 말씀드...

01/24 · 조회 9 · 추천 0

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