스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

‘오늘 하루’라는 쉐이크 순탄루 고려해서 추천할만해??

"오늘 하루"라는 단백질 쉐이크는 스위치온 다이어트에 활용하기에 좋은 선택으로 볼 수 있어...

스위치온 다이어트 쉐이크로 ‘오늘부터’ 라는 상품 괜찮은가? 순탄수까지 고려해서 말해줘!

쉐이크에 탄수화물이랑 당 포함되어 있는데 몇g 정도 제품으로 먹어야 해?

4-7일차에 있는 여성분으로서, 스위치온 다이어트의 원칙에 맞춰 탄수화물과 당 함량이 포함...

1주차가 끝나고 근육량이 너무 빠졌는데 어떻게 해야해? 간식 단백질 쉐이크는 그냥 스킵했는데 그게 ...

1주차를 마치고 근육량이 감소한 상황이군요. 첫 번째로, 간단히 말씀드리면 단백질 섭취가 ...

1주차가 끝나고 근육량이 너무 빠졌는데 어떻게 해야해? 간식 단백질 쉐이크는 그냥 스킵했는데 그게 ...

1주차가 끝나고 근육량 감소가 우려스러우신 것 같네요. 근육량 감소의 주된 원인 중 하나는...

스위치온 총28일차 필요한 단백질 쉐이크 개수 -1~6일차 섭취 단백질 개수 계산

스위치온 다이어트의 1~6일차 동안은 단백질 쉐이크가 중요한 역할을 하며, 이 시기에 적절...

6일차까지했어. 남은 단백질쉐이크 필요개수

스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 현재 6일 차라면, 아마도 단백질 섭취를 특히 중요하...

단백질 쉐이크에 탄수화물 함량이 12g이야. 부적합하지?

네, 단백질 쉐이크의 탄수화물 함량이 12g이라면, 스위치온 다이어트 1-3일차 단계에서는...

단백질 쉐이크 아침 간식 저녁 오늘 먹을 거 3번 다 먹었는데 배고픈데 또 먹어도 되나요?

현재 4-7일차에 계신 것 같군요! 이 단계에서는 하루 3번 단백질 쉐이크를 권장하는데, ...

저녁으로 찐고구마 96g이랑 단백질 쉐이크 먹어도돼? 2주차 하루에 탄수화물 얼마나 먹어야돼?

스위치온 다이어트 2주차에 대한 질문이시군요! 저녁으로 찐 고구마 96g과 단백질 쉐이크를...