3주차까지 했는데 다리 깁스를 해서 운동을 못해 어떻게 해야해?
다리 깁스 때문에 운동을 못하게 된 상황이시군요. 3주차에 계신다면, 운동을 하지 못하는 ...
3주차인데 정체기가 왔어요. 어떻게 하죠?
3주차에 정체기가 오는 것은 다이어트 과정에서 흔히 발생하는 현상입니다. 이 시기에는 신체...
3주차인데 아침에 빵 먹었어 그냥 1주부터 다시 시작할까?
3주차에 아침에 빵을 드셨다면, 처음부터 다시 시작할 필요는 없습니다. 스위치온 다이어트에...
블루베리 3주차부터 가능이었나.?
블루베리는 스위치온 다이어트에서 3주차부터 허용되는 식품입니다. 1주차와 2주차 동안은 탄...
2주차 첫날인데 앞으로 식단을 알려줘 3주차 4주차도 알려주면 좋고
2주차 첫날을 맞이하셨군요! 스위치온 다이어트의 2주차 식단은 다음과 같습니다: **2주...
마녀스프를 3주차 까지 먹을껀데 단백질 쉐이크 까지 섭취를 한다면 아침 점심 저녁을 어떻게 나눠서 ...
2주차에 마녀스프와 단백질 쉐이크를 함께 섭취하는 경우, 아침, 점심, 저녁의 식사 배분은...
3주차를 두번 했는데도 근육량이 회복되지않아 어떻게 해야할까
3주차를 두 번 진행했음에도 근육량이 회복되지 않는다면, 몇 가지 점을 고려해 보아야 합니...
3주차 맛있는 요리 레시피 알려주세요 토마토 샐러드 말고
3주차에 적합한 맛있는 요리 레시피를 추천해드릴게요. 허용 식품이 늘어난 만큼 다양한 요리...
3주차 맛있는 요리 레시피 알려주세요
3주차에는 허용 식품이 늘어나며, 맛있는 요리를 즐길 수 있습니다. 예를 들어, **토마토...
4주후 3주차를 1달동언 진행해도 되나요?
스위치온 다이어트는 각 단계에 따라 진행해야 하며, 3주차를 1달 동안 계속하는 것은 권장...
