버터에 구운 고등어구이 먹어도 될까
네, 고등어구이는 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부해서 매우 좋은 선택이에요. 하지만 버터...
저녁식사로 두부구이랑 김치볶음 먹어도 돼?
저녁식사로 두부구이와 김치볶음을 선택하신 것은 아주 좋은 결정이에요! 두부는 단백질과 필수...
이미 점심에 삼겹살구이랑 후식냉면 반그릇 먹어버렸으면 어떻게 해?
점심에 삼겹살과 후식으로 냉면을 드셨다면, 걱정하지 마세요! 이런 경우에는 앞으로의 식사 ...
점심에 삼겹살구이와 냉면을 드셨다면, 우선 걱정하지 마세요! 다이어트에서 실수가 있을 수 ...
삼겹살 구이에 후식냉면 반그릇
3주차에 접어들면서 다이어트를 진행하고 계신 것 정말 잘하고 계세요! 지금은 신체가 지방을...
점심으로 등심 구이 가능? 한우라 지방이 좀 많은거 같음
네, 점심으로 등심 구이는 가능합니다! 하지만 한우의 지방 함량이 높기 때문에, 섭취량에 ...
민물장어구이 먹어도 되나?
네, 3주차에서 민물장어구이는 적절한 선택이 될 수 있습니다! 이 단계에서는 단백질 섭취가...
민물장어 구이 먹어도 되나?
민물장어 구이는 스위치온 다이어트 관점에서 보았을 때, 몇 가지 고려할 점이 있습니다. ...
장어구이 먹어도 될까
네, 장어구이는 2주차 스위치온 다이어트에서 허용될 수 있는 식품입니다. 장어는 단백질이 ...
순살 가자미 구이는 언제부터 먹을 수 있어?
순살 가자미 구이는 스위치온 다이어트의 4단계(3주차)부터 허용됩니다. 이 단계에서는 저탄...
