스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

두부구이 상추 올리브오일에 먹으려는데 김치는 안돼? 청양고추는 돼?

네, 1-3일차 진행 중에 계시군요! 현재 단계에서는 탄수화물 섭취를 최소화하고, 단백질과...

생선구이 먹어도 돼?

네, 생선구이는 스위치온 다이어트 4-7일차에 적합한 식품입니다! 특히 단백질이 풍부하고 ...

목살 구이 먹어도 돼?

목살 구이는 다이어트 중에 조절해서 섭취할 수 있는 음식입니다. 그러나 스위치온 다이어트 ...

매운 닭발구이 먹어도 돼?

스위치온 다이어트 2주차에 매운 닭발구이를 먹는 것은 주의가 필요해요! 이 시기는 저탄수화...

소고기구이는 언제부터 먹을수 있나요?

스위치온 다이어트의 1-3일차는 주로 지방 대사 스위치를 켜는 단계로, 몸이 탄수화물 대신...

오리구이 먹어도되나요?

2주차에 오리구이는 허용되는 단백질 식품 중 하나입니다. 오리는 건강한 지방을 포함하고 있...

삼겹살오븐구이 먹어도 되나요

2주차에 접어들면, 저탄수화물 일반식을 유지하면서도 건강한 단백질을 섭취하는 것이 중요합니...

스위치온 5일차 오리고기 구이 먹어도 돼? 소스없이

네, 5일차에 오리고기 구이를 소스 없이 드시는 것은 가능합니다! 오리고기는 단백질 함량이...

오리 가슴구이 먹어도 돼?

네, 오리 가슴구이는 2주 차 스위치온 다이어트 단계에서 허용되는 식품 중 하나로, 적당히...

미역줄기팽이버섯볶음, 시금치나물, 조미김구이 먹어도되?

네, 4-7일차에 드시는 미역줄기팽이버섯볶음, 시금치나물, 조미김구이는 허용되는 음식들이에...