먹을 수 있는 매운음식 전부 나열
스위치온 다이어트 관점에서 허용되는 매운 음식은 다음과 같습니다. 매운 음식은 주로 향신료...
여행을 가는데 21일차에 가고 가면 어쩔 수 없이 이틀 (21일-22일) 동안 술이나 음식을 좀 많...
여행 중이라면 다이어트 계획에 약간의 변화를 줄 필요가 있을 수 있어요. 21일차에 여행을...
중국집 메뉴 차돌덮밥이랑 야채볶음밥 중에 칼로리, 스위치온 허용 음식 감안해서 뭐가 그나마 나아?
좋습니다! 2주차 진행 상태에서의 선택이라면, 중국집 메뉴 중에서 차돌덮밥과 야채볶음밥을 ...
점심때 미역국 순두부찌개 중국음식 닭볶음탕 분식 중에 어떤 메뉴가 좋을까
점심 식사 메뉴 선택에 대해 말씀드릴게요! 현재 4-7일차에 해당하므로 저탄수화물 식단을 ...
2주차 단식날 먹어도 되는 음식이 있어? 차 종류 라던지
2주차의 단식날에는 기본적으로 물이나 칼로리가 없는 음료를 중심으로 섭취하는 것이 좋아요....
하다가 하루 금기음식을 먹었을때 어떻게 해야해
하루 금기 음식을 먹어버렸다면 우선 너무 자책하지 마세요. 다이어트는 지속적인 과정이며, ...
내일 양식집에 가야하는데 파스타나 필라프 먹어도 되나?ㅠㅠ 외부음식은 반입이 안된대...
스위치온 다이어트 18일차에 외식이라니, 정말 조심스러운 상황이네요! 파스타와 필라프는 일...
첫 3일에 쉐이크 말고 허용되는 음식 머 있는지 말해줘
첫 3일 동안 스위치온 다이어트를 진행할 때, 주식으로 단백질 쉐이크 외에 허용되는 음식이...
무탄수식단 편의점음식 추천해줘
2주차에 접어든 만큼, 무탄수화물 단백질 식단을 잘 유지하는 것이 중요합니다. 편의점에서 ...
감자를 활용한 음식레시피 있을까?
3주차 스위치온 다이어트 단계에서는 저탄수화물 식단을 유지하면서 지방 연소를 극대화하는 것...
