스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

저녁약속이 있어서 점심 대신 저녁에 저탄수화물 음식을 먹어도될까? 대신 점심엔 단백질쉐이크 마시려고...

네, 저녁 약속이 있으시군요! 4-7일차에는 저녁에 저탄수화물 식사를 하셔도 괜찮습니다. ...

아침을 저탄수식으로 먹고 그 다음 두번째랑 세번째 끼니를 단백질쉐이크로 먹고 네번째 끼니를 무탄수화...

네, 질문해 주셔서 감사합니다! 현재 2주차 단계에서 저탄수식으로 아침을 먹고, 이후 두번...

아침,간식으로 먹는 단백질 쉐이크 하루정도 건너 뛰어도 돼?

네, 단백질 쉐이크를 하루 정도 건너뛰는 것은 가능합니다. 그러나 스위치온 다이어트를 진행...

간식으로 단백질쉐이크랑 두부500G 소금간해서 먹어도돼?

네, 4-7일차 스위치온 다이어트 단계에서 간식으로 단백질 쉐이크와 두부를 섭취하는 것은 ...

3일차에 식사를 하게 되면, 쉐이크 중심 식사를 몇 일 더 해야할까?

3일차에 식사를 시작하게 되면, 기본적으로 1-3일차 동안은 지방 대사를 촉진하기 위해 단...

하루에 3번 단백질쉐이크 먹을 때 아몬드브리즈 언스위트에 타먹어도 될까?

네, 아몬드브리즈 언스위트에 단백질 쉐이크를 타먹는 것은 좋은 선택이에요! 아몬드브리즈는 ...

3일차까지 단백질 쉐이크4회 마시는데 쉐이크에 ㅇ 산균도 같이 넣어서 마셔되? 아님 순수한 단백질 ...

3일차까지 단백질 쉐이크를 4회 마시는 동안, 유산균을 함께 넣어 마시는 것은 괜찮습니다!...

6일차인데 아침으로 쉐이크 먹어야하는데 배가 안고파 아침을 건너뛰어도 될까?

6일차 아침에 배가 고프지 않으시다면, 간단하게 몇 가지 조언을 드릴 수 있습니다. 스위치...

아침에 단백질쉐이크 한잔이랑 사과한개 땅콩버터 발라먹어도 되나요? 사과랑 땅콩버터 적정량도 궁금해요...

네, 아침에 단백질 쉐이크 한 잔과 사과에 땅콩버터를 발라 먹는 것은 스위치온 다이어트 4...

단백질 쉐이크 타먹는데 아몬드브리즈 양에 맞추면 너무 꾸덕해서 목넘김이 안좋은데 혹시 물을 더 타서...

네, 아몬드브리즈와 단백질 쉐이크를 혼합할 때 너무 꾸덕하게 느껴지신다면 물을 추가해도 괜...