스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

나 지금 21일차야. 당질제한식으로 미역국(소고기 부채살, 미역 등 들어감)에 두유면 넣어 먹는 것...

21일차에 계신데, 당질제한식으로 미역국에 두유면을 넣는 것은 몇 가지 고려해야 할 점이 ...

소고기 야채찜 먹을때 우둔상 150g 넣으려는데 어때

소고기 야채찜에 우둔살 150g을 넣는 것은 아주 좋은 선택이에요! 우둔살은 비교적 저지방...

저탄수일반식에 단백질 종류는 상관없어? 소고기 먹어도되?

4일차 저탄수 일반식에서는 단백질의 종류가 허용되지만, 몇 가지 고려할 점이 있습니다. 소...

저지방 소고기가 3주차에 허용되는 이유가 뭘까요?

저지방 소고기는 스위치온 다이어트 3주차에 허용되는 이유는 여러 가지가 있습니다. 첫 번째...

4일차에 소고기 먹어도 되나요?

4일차는 스위치온 다이어트의 적응기 단계로, 일반식으로의 전환이 시작되는 시기입니다. 이 ...

소고기 먹어도 되나요

4-7일차에 소고기를 포함한 식사를 할 수 있습니다! 하지만 몇 가지 주의할 점이 있습니다...

소고기 구워서 먹어도돼?

네, 2주차에 소고기를 구워서 먹는 것은 가능합니다! 탄수화물 섭취가 제한되는 이 시기에는...

소고기 스테이크 포케를 먹는데.. 안에 옥수수콘, 아몬드가 있네요...^^.... 야채만 넣어서 곡...

소고기 스테이크 포케에 옥수수콘과 아몬드가 포함되어 있는 경우, 스위치온 다이어트 관점에서...

치킨스톡, 굴소스 허용가능한가? 소고기 다시다, 미원 허용 가능한가? 고형 카레 허용가능한가? 면/...

스위치온 다이어트에서 허용되는 식품과 금기 식품을 잘 알고 계셔야 합니다. 칼로리와 영양분...

간 소고기가 있는데 지방이 20% 야. 볶아놨는데 기름이 좀 빠지긴 했어도 조금 있는 것 같거든. ...

간 소고기는 단백질이 풍부하고 영양가가 높은 음식이지만, 지방 함량이 20%인 경우 다이어...