스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

점심에 쉐이크 먹고 저녁에 저탄수 식사 해도될까??

네, 가능합니다! 4-7일차에는 점심에 단백질 쉐이크를 섭취하고 저녁에 저탄수화물 식사로 ...

단백질 쉐이크를 고르는데 필수요소를 알려줘

단백질 쉐이크를 고를 때는 몇 가지 필수 요소를 고려하는 것이 중요합니다. 특히 스위치온 ...

인스턴티 커피가 들어간 huel 카라멜 커피맛 단백질 쉐이크 먹어도 될까요?

인스턴트 커피가 들어간 Huel 카라멜 커피맛 단백질 쉐이크는 1-3일차의 식사 계획에서 ...

저녁 무탄수식단을 오전으로 바꿔도돼? 아침 무탄수화물식단 점심 저탄수화물식단 간식 단백질쉐이크 저녁...

네, 질문해 주셔서 감사합니다! 2주차에 들어서셨다면, 무탄수 단식의 구성은 매우 중요한 ...

4일차고 아침에 쉐이크 점심에 연어 ,새우 저녁 간식 수ㅐ이크 먹고 배가 고파서 저녁 9시에 계란 ...

네, 4일차 진행 중이시군요! 현재 단계에서 식사 패턴과 허용된 식품에 대해 알아보겠습니다...

단백질 쉐이크 1개를 닭가슴살로 대체해도 돼?

네, 닭가슴살로 단백질 쉐이크를 대체하는 것은 가능합니다! 이 단계에서 중요한 것은 단백질...

단백질쉐이크 대신에 그릭요거트 먹어도 돼?

네, 4-7일차에 그릭요거트를 간식으로 섭취하는 것은 좋은 선택입니다! 그릭요거트는 단백질...

점심에 쉐이크먹고 저녁에 저탄수화물식으로 변경해도되나요?

네, 점심에 단백질 쉐이크를 섭취하고 저녁에는 저탄수화물 식사로 변경하는 것은 가능합니다!...

단백질쉐이크 많이 먹으면 설사하거나 얼굴에 트러블이 많이 나나요?

단백질 쉐이크를 많이 섭취할 경우, 일부 사람들은 소화 불량이나 설사, 피부 트러블을 경험...

1일차 저녁에 단백질 쉐이크랑 삶은 계란2개를 같이 먹어도 될까?

네, 1일차 저녁에 단백질 쉐이크와 삶은 계란 2개를 함께 섭취하는 것은 매우 좋은 선택입...