스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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무가당 두유, 오트밀분말, 코코넛오일, 아몬드가루, 코코넛슈가, 현미유, 스테비아, 녹차분말, 레몬...

아침여성

스위치온 다이어트 관점에서 말씀드리자면, 여러분이 제시한 재료들 중 일부는 허용되고, 일부...

콩물 + 두유면 은 언제부터 먹을수있어?

1-3일차

콩물과 두유는 스위치온 다이어트의 단계별 허용 식품에 따라 조금 다르게 적용됩니다. 1-...

풀무원 두유면 먹어도되나요? 변성전분이 들어있던데

풀무원 두유면은 일반적으로 많은 사람들이 즐겨 찾는 제품으로, 단백질이 풍부하고 글루텐이 ...

당 0.2, 지방 2.3, 단백질 1G 인 무가당 두유를 쉐이크에 타먹어도될까?

1-3일차

무가당 두유를 쉐이크에 타먹는 것은 좋은 선택이에요! 두유는 단백질 공급원으로 활용할 수 ...

두유가 없어서 단백질 쉐이크에 우유 타먹어도 될까?

2주차아침남성

단백질 쉐이크에 우유를 타먹는 것은 가능해요! 우유는 고단백 식품으로, 단백질을 보충할 수...

볼비 두유 그릭요거트 먹어도 돼?

2주차간식여성

안녕하세요! 2주차 진행 중이시군요. 볼비 두유 그릭요거트에 대한 질문에 대해 답변해드릴게...

3주차 마지막날인데 아몬드가루 2숟가락 무가당 카카고가루 2숟가락 계란1개 알룰로오스 2숟가락 베...

케이크 만들어 드시는 건 굉장히 창의적이고 좋은 아이디어네요! 말씀해주신 재료들을 바탕으로...

3주차 저녁에 두유 혹은 그릭요거트 괜찮아?

3주차 저녁에 두유와 그릭요거트는 좋은 선택이에요! 두유는 식물성 단백질을 제공하고, 특히...

무당이 아닌 두유와 쉐이크를 같이 먹었는데 괜찮아?

1-3일차

1-3일차 스위치온 다이어트 단계에서는 탄수화물 섭취를 제한하고, 주로 단백질 쉐이크와 저...

단백질쉐이크 두유에 타 마셔도되?

단백질 쉐이크에 두유를 타서 마시는 것은 가능합니다. 그러나 두유의 탄수화물 함량을 고려해...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 12주차 단식 하루 하고 몸무게 -0.5키로였는데 그 다음 이틀은...
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  • 32주차에 금기인지 모르고 약속 갔다가 소고기 갈비살을 구워서 많...
  • 44주차 끝나고 이틀 치팅데이 해서 체중이 1.7키러 늘었어 근육...
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✍️다이어트 칼럼

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