스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

아침은 고단백저당두유로, 점심은 야채크런치와 설탕 안 넣고 대체당 쓴 매운저당닭다리살구이 400g이...

현재 4-7일차의 스위치온 다이어트 단계에 계신다면, 식사가 잘 구성되어 있는 것 같습니다...

두유면을 점심으로 먹는 게 좋아? 저녁으로 먹는 게 좋아?

두유면은 스위치온 다이어트에서 좋은 선택일 수 있지만, 식사 시간에 따라 효과가 다르게 나...

콩은 안되는데 두유는 돼?

두유는 일반적으로 스위치온 다이어트의 초기 단계에서 허용되는 식품입니다. 콩과 두유는 식물...

1주 다이어트 진행중인데 쉐이크 두유에 타먹어도 돼?

네, 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 단백질 쉐이크를 무가당 두유와 함께 섭취하는 것...

2일차 쉐이크에 두유 타먹어도되?

네, 2일차에 단백질 쉐이크를 두유와 함께 섞어 먹는 것은 가능합니다! 무가당 두유를 선택...

두유는 첫날부터 먹어도되는데 왜 콩은 2주차부터가능해?

두유는 첫날부터 섭취할 수 있지만, 콩이 2주차부터 가능한 이유는 소화와 대사 과정의 차이...

단백질 쉐이크에 두유는 섞어 먹을수있는데 왜 오트몬드 같은 오트밀우유는 왜 안돼? 어차피 두유에도 ...

좋은 질문이에요! 단백질 쉐이크에 두유를 섞어 먹는 것은 허용되지만, 오트밀우유(오트몬드)...

단백질 쉐이크에 두유는 섞어 먹을수있는데 왜 오트몬드 같은 오트밀우유는 왜 안돼? 어차피 두유에도 ...

단백질 쉐이크에 두유를 섞어 먹는 것은 허용되지만 오트밀우유(오트몬드)는 피하는 것이 좋습...

두유대신 아몬드브리즐을 단백질쉐이크에 타먹는건 어때?

아몬드브리즐을 단백질 쉐이크에 타먹는 것은 좋은 선택일 수 있어요! 아몬드브리즐은 저칼로리...

1-3일차 단쉐 저당두유에 타먹어도 될까?

네, 1-3일차 단백질 쉐이크를 저당 두유에 타서 먹는 것은 가능합니다! 저당 두유는 설탕...