스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

스위치온 4주차까지 다 끝나고 총 6키로 감량을 했는데, 끝난지 2주 지난 후에 다시 스위치온 1일...

축하드립니다! 스위치온 다이어트를 통해 6kg 감량한 것은 정말 대단한 성과입니다. 이제 ...

스위치온 2주차 시작했는데 갑자기 설사해. 왜 그럴까?

2주차에 들어서면서 갑작스러운 설사를 경험하셨군요. 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다. ...

지금 스위치온 칠일차야. 스위트온 일주차 첫 삼일동안 쉐이크를 저지방 우유에 타먹었는데 첨부터 다시...

일주차 첫 3일 동안 단백질 쉐이크를 저지방 우유에 타서 드셨다면, 완전히 다시 시작할 필...

3주차(15일차) 이제 시작이고 공복 몸무게를 재봤는데 8일차(2주차 시작) 공복 몸무게 보다 0....

3주차에 진입하였고, 공복 몸무게가 2주차 시작 때보다 0.1kg 증가했다면, 몇 가지 점...

4주차 시작하면서 생리랑 식욕이 겹치면서 도넛 반개를 먹었는데 괜찮아?

도넛 반개를 먹은 것은 바로 크게 걱정할 필요는 없어요! 다이어트는 일관성과 지속성이 중요...

3주차 후 근력 증가 없어서 다시 3주차 시작하는데 아침으로 쉐이크 대신 계란스크램블이랑 야채호빵 ...

3주차에서 근력 증가가 없다면, 식단과 운동을 조정하는 것이 좋습니다. 아침에 단백질 쉐이...

나 이제 4주차 시작날인데 목에 키토래쉬 증상이 5일째 있는데 어떡하지

4주차에 들어서며 목에 키토래쉬 증상이 나타나는 것은 흔하게 겪는 일입니다. 이는 체내가 ...

4주차 시작인데 생리 시작했어 단식 3일을 해야하는데 어떻게 해야할까

4주차를 시작하면서 생리가 시작되었군요. 생리와 단식의 조합은 신체에 여러 가지 영향을 미...

4주동안 감량 후 다시 1주차부터 시작할때 일주일 뒤에 시작하면 무리야?

4주 동안의 스위치온 다이어트를 마친 후 다시 1주차부터 시작하는 것은 가능합니다. 그러나...

일주일 후에 다시 시작하는건 무리야?

일주일 후에 스위치온 다이어트를 다시 시작하는 것은 일반적으로 무리가 아닙니다. 다이어트의...