스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

저탄수식사 시 야채를 같이 먹고 있는데 당근이나 양배추는 다른 채소보다 당이 많다고 하는데 같이 먹...

4-7일차에 진행 중이시군요! 저탄수화물 식사를 할 때 야채 섭취는 매우 중요합니다. 당근...

저탄수화물 식단에서 야채 계란 쉐이크 통밀식빵먹을건데 통밀식빵 몇장까지 가능해? 일반적인 식빵보다 ...

스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 6일차 저탄수화물 식단에서 통밀식빵을 포함하는 것은 ...

일반식으로 포케를 먹어도 될까? 포케올데이 야채만포케에 스테이크 추가할거야

네, 포케는 스위치온 다이어트의 4-7일차에 적합한 선택일 수 있습니다! 일반적으로 포케는...

무탄수식을 먹을 때 보쌈이랑 제육 볶음을 어느정도 양으로 먹어도 되는거야? 단식후에 먹는 저녁이라 ...

스위치온 다이어트의 21일차에서 저녁으로 무탄수화물 식사를 하시는군요! 보쌈과 제육볶음을 ...

3주차인데 점심에 떡볶이 먹었어. 떡은 안 먹고 오뎅이랑 야채 위주로 먹었는데 이 경우 어떻게 할까

3주차에 떡볶이를 선택하셨다면 식사의 내용을 잘 고려해야 해요. 떡이 없이 오뎅과 야채 위...

훈제오리를 야채와 쪄서 밥과 먹어도 돼?

훈제오리를 야채와 함께 쪄서 잡곡밥과 먹는 것은 가능하지만, 몇 가지 주의할 점이 있습니다...

바게트, 깜빠뉴 같은 식사빵과 야채, 단백질을 같이 먹는 식단은 어때?

2주차에 접어들며 인슐린 저항성 개선과 간헐적 단식이 도입되었습니다. 바게트나 깜빠뉴 같은...

야채찜에 같이 넣어 먹을 수 있는 고기 추천해줘

4-7일차 진행 중인 스위치온 다이어트에 적합한 고기를 선택하는 것은 중요합니다. 야채찜에...

수육은 어떤 부위를 선택해야할까? 또 야채찜에 우삼겹을 넣는건 어때?

4-7일차 진행 중이라면, 식사에서 단백질을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 수육을 선택...

야채샤브샤브 먹을건데 숙주랑 콩나물 중에 뭐가 더 좋아?

야채샤브샤브에 숙주와 콩나물 중 어느 것이 더 좋은지에 대해 이야기해볼게요! **숙주**...