스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

카페인이 들어간 단백질 음료 먹어도 될까

1-3일차 스위치온 다이어트에서는 카페인을 섭취하는 것이 권장되지 않습니다. 이 단계는 신...

단식 때 단백질 음료 실수로 한 번 먹었는데 괜찮아?

단식 기간 중에 단백질 음료를 한 번 섭취한 것은 일반적으로 큰 문제가 되지 않습니다. 단...

아침으로 다이어트코치 커피맛 단백질음료 먹었어

아침으로 다이어트코치 커피맛 단백질음료를 선택한 것은 좋은 선택이에요! 단백질 음료는 하루...

2일차에 카페에서 마셔도 되는 음료가 어떤 것이 있죠?

2일차에는 식단 조절을 통해 탄수화물 섭취를 최소화하면서 지방 대사 스위치를 켜는 단계입니...

오전엔 커피를 마셨고 오후에 투썸플레이스를 가려고 하는데 커피는 먹으면 안될거 같아서 음료 추청

2주차 스위치온 다이어트에서는 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선을 목표로 하고 있기 때문에...

스포츠 음료수 한 모금 마셨는데 괜찮아?

스포츠 음료는 빠르게 에너지를 보충해 주는 역할을 하지만, 일반적으로 설탕과 전해질이 포함...

수분과 전해질 보충하는 무가당 음료 뭐가 있어?

2주차 스위치온 다이어트 진행 중 수분과 전해질 보충이 중요하죠! 무가당 음료로는 다음과 ...

포카리나 게토레이 같은 이온음료 먹어도 괜찮아?

2주차에 접어든 남성분이시군요! 이온음료는 수분과 전해질 보충에 도움이 되지만, 스위치온 ...

하루종일 무가당요거트 230ml,오이1개,당근2개,단백질음료3잔(단백질 함량 총 65g) 아보카도 ...

스위치온 다이어트 1-3일차 진행 중인 것으로 보아, 지방 대사 스위치를 켜는 데 집중하고...

썬업 당루 9g 야채과일 음료 먹어도 되나요?