12일차 식단 쉐이크 저탄수화물식 쉐이크 탄수회물제한식 인데 저탄수화물식 탄스화물제한식 쉐이크 쉐이...
12일차에 저탄수화물식 쉐이크를 사용하는 것은 가능합니다. 스위치온 다이어트 2주차에서는 ...
1주차랑 2주차 때 오후 간식까지만 먹고 저녁에는 아무 것도 안 먹었어. 3주차부터는 저녁에 탄수제...
3주차에 접어들면서 저녁에 탄수화물 제한식을 섭취하는 것은 스위치온 다이어트의 중요한 부분...
탄수제한식을 샤브샤브로 먹을건데 그거에 맞는 고기 종류를 알려주세요
샤브샤브를 탄수화물 제한식으로 즐기고 싶으시다면, 다음과 같은 고기 종류를 추천드립니다: ...
저녁에 탄수화물제한식인데 해물찜 먹어도 돼?
해물찜은 스위치온 다이어트의 탄수화물 제한 식단에서 허용되는 음식입니다. 해물찜은 주로 해...
저녁 탄수제한식으로 도시락을 쌀 예정인데, 데우지않고 간단하게 집어먹을만한 음식이 뭐가있을까?
저녁 탄수제한식으로 도시락을 준비할 때, 데우지 않고 간단하게 집어먹을 수 있는 음식으로는...
저녁 탄수제한식으로 막국수를 먹어도될까?
막국수는 메밀로 만들어진 국수로, 글루텐이 포함되지 않아 스위치온 다이어트에서 상대적으로 ...
저녁 탄수제한식에 족발을 먹어도될까?
2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 저녁 식사에 족발을 포함하는 것은 다소 주의가 ...
1-3일차에 단백질쉐이크 대신 달걀먹어도 괜찮다면서 갯수제한없이 먹어도 돼?
스위치온 다이어트의 1-3일차에서는 단백질 섭취가 중요합니다. 달걀은 단백질과 영양소가 풍...
간식으로 먹는 그릭요거트 양은 제한이 없나요?
스위치온 다이어트의 4-7일차에 해당하는 간식으로 그릭요거트를 드시는 것은 좋은 선택입니다...
2주차 탄수화물 제한식에 애호박, 가지 먹어도 되나요?
2주차 스위치온 다이어트에서 애호박과 가지는 허용되는 채소입니다. 이들 채소는 저칼로리이며...
