스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

탄수제한식에 숯불돼지고기 먹어도 돼?

네, 탄수화물을 제한하는 스위치온 다이어트 중에도 숯불 돼지고기를 먹는 것은 가능합니다. ...

탄수제한식에 양꼬치 먹어도돼?

양꼬치는 상대적으로 지방이 적고 단백질이 풍부한 음식이라, 스위치온 다이어트의 저탄수화물 ...

아직도 이해가 잘안되는데 점심 저탄수화물식과 전녁 탄수화물제한식 중에 언제 탄수화물을 먹어야하는거야...

11일차에 계신 여성분이시군요! 스위치온 다이어트 단계에서 점심과 저녁 식사의 탄수화물 섭...

탄수제한식에 두부반모, 달걀두개, 야채다진거 넣고 두부달걀찜 해먹으면 알맞을까?

네, 두부 반모, 달걀 두 개, 그리고 다진 채소를 넣고 만든 두부 달걀찜은 2주차 스위치...

저녁 탄수제한식으로 삼겹살 먹어도 돼 ?

저녁 식사에 삼겹살을 포함하는 것은 가능합니다. 하지만, 스위치온 다이어트의 원칙에 따라 ...

나 지금 21일차야. 당질제한식으로 미역국(소고기 부채살, 미역 등 들어감)에 두유면 넣어 먹는 것...

21일차에 계신데, 당질제한식으로 미역국에 두유면을 넣는 것은 몇 가지 고려해야 할 점이 ...

저탄수화물과 탄수화물제한식의 차이를 설명해줘 식단예시를 들어서해줘

저탄수화물 식단과 탄수화물 제한식의 차이는 주로 탄수화물의 섭취량과 제한의 정도에 있습니다...

탄수제한식에 목살구이 먹어도 돼?

네, 목살구이는 스위치온 다이어트의 탄수화물 제한 식단에 포함될 수 있습니다. 하지만 몇 ...

11일차 저녁 탄수제한식으로 훈제연어 샐러드에 삶은계란 추가한거랑, 단백질 쉐이크 어때

훌륭한 선택이에요! 2주차 저녁 식사로 훈제연어 샐러드와 삶은 계란, 그리고 단백질 쉐이크...

뜻을 잘못 이해해서 저탄수화물식에 소량 탄수화물을 먹고 탄수화물제한식에 탄수화물을 빼고 그동안 식단...

현재 진행 상태에 따르면 9일차이고, 다이어트를 하면서 저탄수화물식과 탄수화물 제한식에 대...