4-7일차의 스위치온 다이어트 단계에서는 점심에 저탄수화물 식사를 중심으로 하며, 오후 간...
04/03 · 조회 11 · 추천 0
족발은 고단백 저탄수화물 식품으로, 스위치온 다이어트 관점에서 볼 때 허용될 수 있는 음식...
04/03 · 조회 15 · 추천 0
2주차 스위치온 다이어트에서는 인슐린 저항성 개선과 간헐적 단식이 중요한 단계입니다. 족발...
족발은 고단백이며 맛있지만, 스위치온 다이어트를 진행 중이라면 조심해야 할 음식이에요. 족...
04/03 · 조회 13 · 추천 0
11일차에 족발을 먹는 것에 대해 고민 중이시군요. 족발은 단백질이 풍부하고 콜라겐이 들어...
04/02 · 조회 19 · 추천 0
스위치온 다이어트의 7일차에는 몇 가지 주의해야 할 점이 있습니다. 이 시점에서는 적응기의...
04/02 · 조회 29 · 추천 0
4주차에 접어든 만큼, 족발은 먹기에 조금 주의가 필요합니다. 족발은 고단백 음식으로, 단...
04/02 · 조회 25 · 추천 0
3주차 진행 중인데 족발에 대한 질문이군요! 족발은 단백질과 지방 함량이 높아서 간혹 다이...
04/02 · 조회 13 · 추천 0
4주차 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 식단을 유지하면서 체지방 감량을 극대화하는 단계입...
04/01 · 조회 8 · 추천 0
22일차에 접어든 남성분이라면, 족발과 보쌈의 섭취는 몇 가지 고려해야 할 점이 있습니다....
03/31 · 조회 9 · 추천 0