스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

생리 중인데 24시간 단식하고 있어 단식 후에 먹을 식단으로 생치즈를 추가한 토마토 오이 샐러드는 ...

생리 중이라면 에너지를 보충하고 영양을 충분히 챙기는 것이 중요합니다. 2주차 단식 후에는...

1주차 방울토마토?

1주차 스위치온 다이어트에서는 탄수화물 섭취를 제한하고 지방 대사를 활성화하는 데 초점을 ...

옥수수, 토마토 먹어도 돼?

2주차 진행 중이시군요! 현재 단계에서의 식사 조정에 대해 설명드릴게요. 옥수수와 토마토...

방울토마토 먹어도 돼?

네, 방울토마토는 스위치온 다이어트 4-7일차에 허용되는 식품입니다! 방울토마토는 수분이 ...

토마토 마리네이드 먹어도 돼?

네, 2주차에 토마토 마리네이드를 먹을 수 있습니다! 토마토는 저탄수화물 식단에서 허용되는...

옛날에는 1주차부터 방울토마토가 허용식품이었잖아요. 몇개정도로 먹으면 1주차부터 방울토마토 먹어도 ...

방울토마토는 상큼하고 맛있으면서도 비타민과 항산화물질이 풍부한 식품이에요. 하지만 스위치온...

저녁먹고 조금 배고픈데 방울토마토랑 무가당요거트중에 어떤게 나아?

저녁 식사 후 배가 조금 고픈 상황에서는 방울토마토와 무가당 요거트 모두 좋은 선택이 될 ...

3주차 저녁에 방울토마토 돼

네, 방울토마토는 3주차 저녁 식사에서 사용할 수 있는 좋은 선택입니다! 방울토마토는 저칼...

토마토 몇 개까지 먹어도돼?

3주차에 접어들면서 체지방 연소가 본격적으로 이루어지는 시기입니다. 이 단계에서는 탄수화물...

유지기에 파스타 먹어도 돼? 알리오올리오나 토마토 파스타

유지기에는 파스타 섭취에 대해 좀 더 신중해야 하지만, 상황에 따라 조절할 수 있습니다. ...