스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

8일차인데 저녁에 꿔바로우랑 양꼬치 먹어도돼? 대신 아침, 점심, 오후 간식은 단백질 쉐이크 먹을거...

현재 2주차에 계신 여성분이시군요! 저녁에 꿔바로우와 양꼬치를 드실 수 있는지에 대한 질문...

휴닉에서 출시된 단백질쉐이크와 프로티원 중 어느게 더 좋을까?

쉐이크선택시 대두단백과 유청단백 혼합된 쉐이크도 괜찮을까요?

네, 대두단백과 유청단백이 혼합된 쉐이크는 스위치온 다이어트에 매우 좋은 선택입니다! 두 ...

쉐이크 3회분 넣어서 임의로 세번 나눠먹는데 괜찮아?

네, 스위치온 다이어트 1-3일차에서 단백질 쉐이크를 섭취하는 방법에는 있어요. 쉐이크를 ...

단백질 하루 섭취량이 각자 몸무게 1-1.5배라고 하는데 밥을 먹고 나머지 3끼를 쉐이크를 먹으면 ...

현재 2주차 진행 중이시군요! 질문하신 내용에 대해 답변드릴게요. 여성의 경우, 일반적으...

1주차 저탄수화물식 중인데 하루 식사 먹는 시간 말고 아침 단벡질 쉐이크 먹을 때 두부 정도만 더 ...

네, 저탄수화물식 중에 아침 단백질 쉐이크와 함께 두부를 추가로 섭취하는 것은 좋은 선택이...

통풍 증상이 나타났는데 식단은 그대로 유지하되 단백질보충제 양만 줄여도 괜찮을까? 간식에 쉐이크를 ...

통풍 증상이 나타나셨다면, 식단 관리와 단백질 섭취를 조절하는 것이 중요합니다. 4-7일차...

2주차중 6일째인데 매일 12시 점심 2시 쉐이크 4시 쉐이크 6시 저녁 루틴을 어기고 12시 부리...

충격적인 일이네요! 다이어트를 하면서 루틴을 어기는 것은 흔히 일어나는 일이지만, 이럴 때...

저녁 쉐이크 대신 고등어구이만 먹어도되나요?

네, 저녁 식사로 고등어구이를 드시는 것은 가능하지만, 몇 가지 고려해야 할 점이 있습니다...

저녁먹고 다음날 아침 공복유지 14시간은 쉐이크도 포함되? 그리고 공복유지시간 14시간은 저녁 먹고...

네, 질문해주셔서 감사합니다! 스위치온 다이어트의 2주차에서 공복 유지 기간에 대해 설명드...