스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

1-3일차 단쉐 저당두유에 타먹어도 될까?

네, 1-3일차 단백질 쉐이크를 저당 두유에 타서 먹는 것은 가능합니다! 저당 두유는 설탕...

7일차에 두유라떼 한잔 너때요?

7일차에 두유라떼를 한 잔 드시는 것은 좋은 질문입니다! 스위치온 다이어트에서는 특히 초반...

단백질 쉐이크 대신 무첨가 두유 먹어도 돼?

네, 단백질 쉐이크 대신 무첨가 두유를 섭취할 수 있습니다. 그러나 두유는 단백질 함량이 ...

당근 160g,계란 2개,현미유 30g,알룰로스 70g,아몬드가루 100g,베이킹파우더 4g,호두 ...

스위치온 다이어트 3주차에 도움이 될 수 있는 질문이네요! 당근케이크 재료를 살펴보며 허용...

두유먹어도 되나요?

네, 두유는 스위치온 다이어트 1-3일차에 허용되는 식품 중 하나입니다. 그러나 두유를 선...

스위치온1일차에 섭취한 양은 단백질쉐이크3개 저당두유3개에 미니단호박 250g 쪄먹었어. 문제 될...

1일차 동안 섭취한 식사 내용에 대해 잘하셨습니다! 스위치온 다이어트의 목표는 지방 대사를...

스위치온1일차에 단쉐 3개를 저당두유에 타먹고 미니단호박 250g 쪄먹었어. 문제 될까? 이렇게 먹...

일차에 단백질 쉐이크 3개를 저당 두유에 타서 섭취하고, 미니 단호박 250g을 쪄서 먹은...

스위치온1일차에 단쉐 2개 저당두유에 타먹고 미니단호박 반개 쪄먹었어. 문제 될까?

스위치온 다이어트를 시작한지 1일차에 단백질 쉐이크(단쉐) 2개와 저당 두유, 미니 단호박...

쌀가루, 귀리가루, 두유, 코코넛크림, 콩가루 해당 재료로 만들어진 디저트 먹어도되나요

스위치온 다이어트에서는 허용된 식품과 비허용된 식품이 명확하게 구분되어 있습니다. 우선 각...

저녁 무탄수 식단 때 두부계란스크럼블과 흑임자두유그릭요거트 먹을 건데 어때? 과하지 않을까 ?

11일차 무탄수 식단에서 두부 계란 스크램블과 흑임자 두유 그릭 요거트를 선택하셨군요! 이...