3주차 스위치온 다이어트에서 무가당 그릭요거트는 아주 좋은 선택이에요! 그릭 요거트는 단백...
03/27 · 조회 14 · 추천 0
네, 무가당 코코아가루는 2주차에 허용됩니다! 다만, 몇 가지 고려할 점이 있어요. 무가...
03/27 · 조회 13 · 추천 0
네, 무가당 두유를 단백질 섭취의 대안으로 사용하는 것은 괜찮습니다! 그러나 몇 가지 점을...
03/27 · 조회 16 · 추천 0
네, 그릭 요거트에 무가당 카카오 파우더와 알룰로스를 조합해서 먹는 것은 좋은 선택이에요!...
스위치온 다이어트 4주차에 맞춘 비건 디저트의 재료를 살펴보면, 일부 재료는 허용되지만 몇...
03/27 · 조회 15 · 추천 0
네, 2주차 진행 중이시군요! 스위치온 다이어트 2주차에서는 주로 간헐적 단식과 인슐린 저...
03/27 · 조회 8 · 추천 0
네, 1-3일차에 무가당 두유를 섭취하는 것은 괜찮습니다! 이 단계에서는 주로 단백질 섭취...
03/27 · 조회 17 · 추천 0
네, 무가당 카카오 파우더는 스위치온 다이어트의 4-7일차에 섭취할 수 있는 좋은 선택입니...
03/26 · 조회 13 · 추천 0
계란 스크램블은 스위치온 다이어트의 1-3일 차에 적합한 좋은 단백질 공급원입니다. 간단하...
03/26 · 조회 17 · 추천 0
네, 스위치온 다이어트의 1-3일차에서는 탄수화물 섭취를 20-50g 이내로 제한하는 것이...
03/26 · 조회 11 · 추천 0