스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

야채샤브샤브 먹을건데 숙주랑 콩나물 중에 뭐가 더 좋아?

야채샤브샤브에 숙주와 콩나물 중 어느 것이 더 좋은지에 대해 이야기해볼게요! **숙주**...

점심에 야채 많이넣고 현미밥 반공기에 점성어회와 참기름 저당 초고추장 조금 그리고 반찬으로 점성어구...

네, 질문하신 점심 식사는 스위치온 다이어트의 4-7일차에 맞춰 꽤 적절합니다! 1. ...

점심에 야채 많이넣고 현미밥 반공기에 점성어회와 참기름 저당 초고추장 조금 그리고 반찬으로 점성어구...

점심 식사 후 졸린 느낌은 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 지금 드신 식사 구성은 ...

마라탕 백탕으로 고기랑 야채, 버섯만 넣어 시켜서 소스 따로 조금만 넣어서 먹었어. 괜찮을까? 국물...

네, 마라탕 백탕을 고기, 야채, 버섯으로 구성해서 먹는 것은 스위치온 다이어트 2주차 단...

샤브샤브 국수 죽 없이 고기와 야채 새우랑 국물만 먹어도 될까?

네, 2주차 진행 중에 샤브샤브를 드시는 것은 좋은 선택이에요! 샤브샤브에서 국수나 죽을 ...

저녁으로 쉐이크 대신 두부랑 야채로 대체하려 하는데, 쉐이크도 같이 먹는게 나아?

1-3일차의 스위치온 다이어트 단계에서 가장 중요한 목표는 지방 대사를 전환하고, 몸이 탄...

탄수제한식에 두부반모, 달걀두개, 야채다진거 넣고 두부달걀찜 해먹으면 알맞을까?

네, 두부 반모, 달걀 두 개, 그리고 다진 채소를 넣고 만든 두부 달걀찜은 2주차 스위치...

저탄수식단에 소고기샤브샤브 괜찮아? 소고기양은 얼마가 적당해? 야채는 먹고싶은만큼 먹어도 될까?

네, 소고기 샤브샤브는 저탄수화물 식단에서 좋은 선택이 될 수 있어요! 특히 소고기는 단백...

야채랑 플레인요거트 두부 다 못 먹는데 배고프면 어떡해? 아침 점심 간식 다 먹었어

이해해요! 지금 4일차인 만큼, 확실히 변화가 필요할 시점이죠. 배고픔은 다이어트에서 많은...

소고기 야채찜 먹을때 우둔상 150g 넣으려는데 어때

소고기 야채찜에 우둔살 150g을 넣는 것은 아주 좋은 선택이에요! 우둔살은 비교적 저지방...