스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

단식 하루 정도 당기거나 미뤄도될까?? 10일차 대신 9일차나 11일차에 단식해도되??

네, 스위치온 다이어트 2주차에서 하루 단식을 당기거나 미뤄도 괜찮습니다. 단식 일정은 개...

단식 24시간 아니라 22시간? 21 시간만 해도 괜찮은지??

네, 질문해 주셔서 감사합니다! 스위치온 다이어트에서 간헐적 단식은 중요한 요소로, 일반적...

스위치온 2주차 24시간 단식 후에 저녁 먹을 때 꼭 무탄수 식단으로 먹어야해? 무탄수 식단 먹을거...

안녕하세요! 스위치온 다이어트 2주차 진행 중이시군요. 24시간 단식 후 저녁 식사에 대한...

20일차고 어제 점심부터 단식을 시작해서 오늘 아침쯤 끝났어.어제 사랑니를 뽑아서 통증이 너무 심한...

네, 사랑니를 뽑으시고 통증이 심하신 상황이시군요. 우선, 회복에 집중하는 것이 가장 중요...

단식중인데 올리브오일 먹어도 될까?

올리브 오일은 건강한 지방으로 알려져 있으며, 심혈관 건강과 항염 효과가 있습니다. 그러나...

단식할 때 오메가3랑 비타민d 먹어도 돼?

2주차에 진행 중인 스위치온 다이어트에서 단식을 할 때 오메가3와 비타민 D를 섭취하는 것...

24시간 단식 후 닭가슴살 마녀스프를 먹었는데도 허기가 지네. 뭘 먹으면 좋을까

2주차 진행 중에 24시간 단식 후에 허기가 느껴진다면, 몇 가지 접근을 통해 허기를 해소...

24시간 단식 후 인데 밥을 먹고도 계속 허기가져 버터나 땅콩버터 먹어도돼?

24시간 단식 후 식사를 하셨다면, 몸이 에너지를 재조정하는 과정에서 허기를 느끼는 것이 ...

24시간 단식중에 제로콜라 마셔두되?

24시간 단식 중에는 제로콜라를 피하는 것이 가장 좋습니다. 비록 제로콜라가 칼로리가 없지...

10일차 저녁인데 간헐적단식하고 먹는거라서 삼겹살이랑 계란말이 같이 먹어도되?

저녁에 삼겹살과 계란말이를 함께 먹는 것은 가능하지만, 몇 가지 고려할 점이 있습니다. ...