스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

1주차 진행중이야. 점심에 돼지고기 수육이랑 두부, 오이랑 마늘짱아찌를 먹었어. 저녁은 쉐이크 먹을...

아쉽게도, 1주차인 경우 탄수화물 섭취를 엄격하게 제한해야 합니다. 옥수수는 carbohy...

오후에 배가 고파서 수육을 먹었어 밥없이 조금 많이 먹엇는데 괜찮나

네, 수육을 먹은 것은 괜찮아요! 4-7일차는 저탄수화물 식단을 도입하는 단계이기 때문에,...

수육을 먹어도 될까

네, 수육은 스위치온 다이어트 4-7일차에 허용되는 식품 중 하나로, 단백질 섭취에 매우 ...

2주차고 점심으로 수육백반 먹었어 배가 너무 부른데 간식 단백질쉐이크 먹어야할까?

2주차에 수육백반을 드셨다면, 점심에 탄수화물과 단백질이 적절히 포함되어 만족스럽게 드신 ...

수육 먹을때 무슨 부위를 삶는게 제일 좋을까?

수육을 만들 때 가장 좋은 부위는 지방이 적고 부드러운 식감을 가진 부위입니다. 일반적으로...

목살로 무수분 수육 해먹으려는데 구이용으로 썰린거 두 덩이 정도? 근데 야채도 양파랑 파랑 배추랑 ...

목살로 무수분 수육을 해먹는 것은 좋은 선택입니다! 수육은 단백질이 풍부하고 지방도 상대적...

4일차에 수육이랑 김치 먹어도도ㅔ?

4일차에 수육과 김치를 먹는 것은 가능합니다! 수육은 단백질 섭취에 도움이 되며, 김치는 ...

4일차에 수육먹으면서 쌈장먹어도 돼?

4일차에는 수육을 먹는 것이 가능하지만, 쌈장에 대해 주의가 필요합니다. 수육은 단백질 공...

4일차 점심에 수육 먹어도 돼?

4일차 점심에 수육을 먹는 것은 가능합니다. 하지만 몇 가지 주의할 점이 있습니다. 스위치...

그냥 고기 무수분 수육에 야채찜이랑 쌈장, 밥 4일차 첫끼로 괜찮아?

고기 무수분 수육에 야채찜, 쌈장, 밥을 포함한 식사는 4일차 첫 끼로 괜찮습니다. 그런데...