수육 먹어도 된다는데 삼겹살로 수육 해먹어도 된다는거지??
네, 4-7일차에 삼겹살로 수육을 해먹는 것은 가능합니다. 다만, 몇 가지 주의 사항을 기...
점심 수육 먹었는데 너무 많이 먹은 것 같아
점심에 수육을 드셨군요! 수육은 단백질이 풍부하고 좋은 영양소가 많지만, 과식을 느끼셨다면...
6일차 점심으로 굴무침(무, 배, 고춧가루, 올리고당 반스푼, 참기름)에 앞다리살 수육, 곤약밥, ...
네, 6일차 점심으로 드신 굴무침과 앞다리살 수육, 곤약밥, 저당쌈장, 쌈채소 조합은 전반...
수육먹어도 되는지?
3주차의 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 단백질 식단을 유지해야 합니다. 수육은 단백질 ...
2주차 단식을 하고 수육이랑 단백질 쉐이크를 먹었는데도 울렁거려요
울렁거림이 느껴진다면 몇 가지 원인이 있을 수 있어요. 특히 2주차에는 간헐적 단식을 통해...
2주차 단식을 21시간하고 플레인 요거트 조금 먹고, 수육을 먹으려는데 토할것 같고 울렁거려요 어떻...
현재 2주차에 접어들면서 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선을 주 목표로 하고 계시군요. 2...
2주차 첫 단식후 수육을 먹으려고해. 김치 장아찌 곁들여도 될까
2주차 첫 단식 후 수육을 드시는 것은 좋은 선택입니다! 수육은 단백질이 풍부하고 지방이 ...
스위치온 2주차 첫 단식후 수육 먹어도 되나요
네, 스위치온 다이어트 2주차에 첫 단식을 마친 후에는 수육을 드셔도 괜찮습니다! 저녁식사...
현재 1주차인데 저녁에 허기만 채울 정도로 수육만 먹어도 괜찮을까
수육은 좋은 단백질 공급원으로, 저녁에 허기를 느낄 때 적절하게 선택할 수 있습니다. 하지...
수육 앞다리살 220그람 양파한개랑 간장넣고 끌이고 물로 씻은다음에 현미밥 12잡곡 60그람이랑 먹...
스위치온 다이어트 2주차를 진행하고 계신 점에서, 식단을 잘 구성하고 계신 것 같아요! 특...
