스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

24시간 단식하고, 두부 300g 데친거에 삶은계란 2개. 소스는 진간장 2큰술에 참기름 0.5큰술...

안녕하세요! 3일차 진행 중이시군요! 현재 상황에 맞춰 식사를 하신 것 같아 보입니다. 2...

진간장 3큰술 먹어도 돼?

3주차에 진간장을 섭취하는 것에 대해 고민하시는군요! 기본적으로 저염간장을 사용하는 것이 ...

4주차에 수술할 일이 생겨서 식단대로 못할거같은데 단식을 좀 길게해도될까?

수술 전후에는 특히 건강과 회복이 중요하니 식단과 단식 방법을 조절하는 것이 필요합니다. ...

이틀 술이랑 빵을 먹게 되었는데 그대로 진행해도 될까요

2주차에 술과 빵을 섭취한 경우, 다이어트를 어떻게 이어갈지 고민되실 수 있어요. 우선, ...

술 마셔야하는데 마실수있는 술이 뭐가 있을까요 그리고 몇주차부터 마실수있나요?

스위치온 다이어트에서는 기본적으로 모든 종류의 술을 피하는 것을 권장하고 있습니다. 특히,...

술을 마셨는데 뭘 해야할까

스위치온 다이어트 4-7일차에술을 마셨다면, 다음과 같은 조치를 통해 몸의 회복을 돕는 것...

5일차인데 술 마시면 처음부터 다시 해야 될까 …

5일차에 술을 마시는 것에 대한 고민이시군요. 스위치온 다이어트의 경우, 술은 금기 식품으...

회식때문에 9일차에 술이랑 먹어서 안되는 음식들을 많이 먹었으면 어떻게 해야해?

회식이 있으면 다이어트 계획이 흔들릴 수 있죠. 9일차에 술과 금지 음식을 먹었다면 걱정하...

술은 어찌해야할까.. 뺄수 없는상황인데

4주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 이 단계에서는 대사 최적화와 체지방 감량에 집...

술은 한 모금도 안되는 거야?

네, 스위치온 다이어트에서는 술이 선택적으로 허용되지 않고, 한 모금도 피하는 것이 매우 ...