스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

질문하러가기

나만 힘든 게 아니에요!
다이어트 고민, 함께 나눠봐요. 😃

최근 인기 질문 🔥

1삶은계란 먹어도 되나요?

회식이 있어서 술을 먹어야 하는데 바로 스위치온을 종료해야 할까? 술 먹고 나서도 스위치온을 이어서...

3주차여성

회식에서 술을 마셔야 한다면, 스위치온 다이어트를 중단할 필요는 없습니다. 다만, 술은 탄...

04/13 · 조회 6 · 추천 0

술좀 먹어도될까??

2주차

2주차에 접어드셨다면 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선이 중요한 시점이에요. 이 시기에는 ...

04/13 · 조회 8 · 추천 0

중간에 술을 약간 먹는 등 예외거 생기면 1일차 부터 해야돼 아니면 그냥 이어서 가는거야?

스위치온 다이어트를 진행 중에 술을 조금 먹는 등의 예외가 생긴 경우, 그에 대한 대처 방...

04/13 · 조회 5 · 추천 0

술자리가 있는데 어떻게할까

3주차여성

스위치온 다이어트 3주차에 술자리라니, 고민이 많으시겠어요. 이 단계에서는 지방 대사와 인...

04/11 · 조회 4 · 추천 0

딱 주말 저녁 한번만 파티하고 그 다음부터 다시 식단해도 괜찮아? (파티메뉴는 해산물과 술이야)

2주차

주말 저녁에 파티를 가지는 것은 다이어트 과정에서 가끔의 사치를 느낄 수 있는 좋은 기회가...

04/11 · 조회 12 · 추천 0

유지기 중에 어쩔수 없는 술약속 생겼는데 다음날 댄식할까 아니면 평서대로 유지기 식단으로 돌아올까

유지기 중에 술 약속이 생겼다면, 다음날 식사 계획을 어떻게 할지는 몇 가지 고려사항을 따...

04/11 · 조회 11 · 추천 0

술먹어야할 때는 어떻게해?

2주차저녁여성

2주차 진행 중에 술을 마셔야 할 때는 특히 신중해야 합니다. 스위치온 다이어트에서는 알코...

04/10 · 조회 18 · 추천 0

숙주 배추 목살 술찜 먹어도 될까?

2주차저녁

2주차의 식사 계획에 맞춰 보면, 숙주, 배추, 목살은 일반적으로 허용되는 재료들이에요. ...

04/09 · 조회 11 · 추천 0

중요한 약속인데 술을 먹으면 아예 중단해야할까?

3주차저녁남성

3주차에 진행 중이시라면, 술 섭취는 다이어트 목표에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. ...