수육에 새우젓을 곁들이는 것은 일반적으로 추천되지 않습니다. 스위치온 다이어트의 4-7일차에서는 저탄수화물 일반 식단을 유지해야 하며, 짠 음식은 피하는 것이 중요합니다. 새우젓은 염분이 높기 때문에 체내 수분 저류를 유발할 수 있습니다.
대신, 수육을 더욱 맛있게 즐기기 위해 저염의 소스나 다른 허브 및 양념을 활용해 보세요. 예를 들어, 마늘이나 생강, 고추가루, 궁합이 잘 맞는 허브(고수나 파슬리 등)를 추가하여 풍미를 살릴 수 있습니다. 이렇게 하면 간을 조절하면서도 맛을 유지할 수 있습니다.
현재 단계에서는 저염식이 중요하므로, 간장이나 다른 양념 대신 신선한 채소나 건강한 소스를 활용하는 것이 좋습니다. 건강한 체중 감량과 대사 개선을 위해 최선을 다해보세요! 🌱
* AI가 생성한 답변이므로 부정확한 정보가 있을 수 있습니다.
정확한 정보는공식 유튜브 채널에서 확인해주세요.
* AI 모델은 지속적으로 개선 중입니다.
아직 댓글이 없습니다. 첫 번째 댓글을 남겨보세요! 😍