AI 다이어트 고민상담2주차에 베이킹 파우더 조금 먹어도돼? 넣어먹을건데

2주차에 베이킹 파우더를 조금 사용하는 것은 가능합니다. 다만, 베이킹 파우더 자체는 탄수화물이 많지 않고, 일반적으로는 소량 사용되므로 큰 문제가 되지 않을 거예요. 그러나 주의할 점이 있어요!

베이킹 파우더를 사용할 때는 다른 재료와의 조합도 고려해야 합니다. 예를 들어, 밀가루가 포함된 레시피는 피하는 것이 좋습니다. 대신 비슷한 조리법을 선택할 때, 아몬드 가루나 다른 저탄수화물 재료와 함께 사용하면 더욱 좋겠죠.

또한, 식사 조절을 위해 조리 시 기본적인 식단 원칙을 잊지 마세요. 섭취하는 다른 재료들도 저탄수화물 위주로 고려해야 해요. 그래서 저탄수화물 재료와 함께 활용하는 방식으로 조리하면 더욱 효과적일 것입니다.

결론적으로, 베이킹 파우더는 소량은 괜찮지만, 다른 탄수화물 함량이 높은 재료는 피하는 방향으로 활용해 보세요! 그러면 다이어트에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.