훈제 닭다리살은 스위치온 다이어트 2주차에 허용되는 식품입니다. 다만, 조리 방법에 따라 다를 수 있습니다. 훈제 닭다리살은 일반적으로 단백질이 풍부하고, 지방이 적은 부위로 선택하면 좋습니다. 그러나 훈제 과정에서 사용된 소금이나 양념이 많을 경우 나트륨 섭취가 증가할 수 있으니 주의가 필요합니다.
식사 시에는 훈제 닭다리살을 적당량 섭취하고, 다른 채소나 저탄수화물 반찬과 함께 곁들여 드시는 것이 좋습니다. 단, 고기 껍질은 제거하고 드시는 것이 바람직합니다. 허용식품을 최대한 활용하여 균형 잡힌 식사를 유지하는 것이 중요합니다.
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