2주차의 간헐적 단식에서는 칼로리를 섭취하지 않는 것이 중요합니다. 디카페인 아이스 아메리카노는 일반적으로 칼로리가 아주 적기 때문에, 단식 시간 동안 소량 마시는 것은 괜찮을 수 있습니다. 그러나 물이나 허브티와 같은 무칼로리 음료가 더 안전한 선택입니다.
만약 디카페인 아이스 아메리카노를 드시고 싶으시다면, 개인의 반응을 관찰하면서 소량 마시는 것이 좋습니다. 또한, 단식 시간 동안 수분 섭취를 충분히 하여 탈수를 방지하는 것도 중요합니다. 건강을 고려한다면, 항상 물이나 차를 우선적으로 선택하는 게 좋겠어요!
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