저당 마라 소스는 스위치온 다이어트에서 간식이나 식사에 변화를 주기 좋은 선택이 될 수 있어요. 일반적으로 2주차부터 허용되는 식품들과 함께 활용할 수 있습니다. 이 시기부터는 식단에 여러 가지 소스를 추가하여 맛을 다양하게 체험할 수 있도록 배려하고 있거든요.
하지만 주의할 점은 소스의 나트륨이나 당 함량을 확인하는 거예요. 저당 마라 소스가 허용되더라도 과다 섭취는 피하고, 적당량으로 사용하는 것이 좋습니다. 이렇게 잘 활용하면 다이어트에 활력을 더할 수 있어요! 항상 스위치온 다이어트의 다른 주요 원칙들을 기억하며 음식을 즐기시길 바랍니다. 필요하다면 다양한 소스를 활용해 재미있게 식사를 이어가세요!
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