2주차 단식에 대해 말씀드리자면, 2주차에서는 간헐적 단식(Intermittent Fast...
간헐적 단식을 하는 동안 제로 음료 섭취에 대해 궁금하신가요? 기본적으로 간헐적 단식의 핵...
아메리카노는 단식날에 마셔도 괜찮습니다. 커피는 일반적으로 칼로리가 없기 때문에 단식 중에...
단식 시간에 콤부차를 마시는 것은 권장되지 않습니다. 콤부차는 발효 음료로, 소량의 칼로리...
처음 3일 동안의 스위치온 다이어트에서는 탄수화물 섭취를 제한하는 것이 핵심입니다. 따라서...
단식 기간 중에 제로음료를 드신 것에 대해 걱정하실 수 있을 것 같아요. 제로음료는 일반적...
24시간 단식 중에 어지럼증을 느끼는 것은 몇 가지 원인 때문일 수 있습니다. 가장 흔한 ...
2주차 24시간 단식 동안 운동을 하는 것은 가능하지만 몇 가지 주의사항이 있습니다. 일단...
단식 중에 생리를 하면서 배고픔을 느끼는 것은 매우 일반적인 경험이예요. 특히 여성의 생리...
곤약 젤리는 대체로 저칼로리이며 식이섬유가 풍부해 포만감을 주는 좋은 간식이 될 수 있습니...